前列腺最忌讳这些习惯，久拖不治可影响全身！用好这些营养素，炎症会悄悄溜走

原标题：前列腺最忌讳这些习惯，久拖不治可影响全身！用好这些营养素，炎症会悄悄溜走

都说男人在家是顶梁柱，在外是拼命赚钱郎，顶着工作、家庭两座大山，熬夜、加班、应酬、 暴饮暴食、奔波劳累……早已成了生活常态，不断地在透支身体。

时间久了，很多人都存在健康隐患，尤其过了40岁，身体愈发不如从前。不仅更容易疲劳，就连排尿都有点“困难”了，有时候会莫名地排不出、尿不远、尿道口疼，还老起夜，性生活更是力不从心，活得像个大爷，很是 影响家庭关系、工作精力，感觉糟糕透了……

这时候您就得警惕是不是前列腺出问题了！

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前列腺

是男人的“生命腺”

前列腺，是男人的“生命腺”，它像一位哨兵扼守在尿道内口，控制着排尿、运输精液、平衡内分泌等一系列过程。

但随着年龄的增长，很多器官都会衰老萎缩，前列腺却会不断增生肥大，变得臃肿不堪，甚至慢慢地从守门人变为“拦路大盗”。

据数据统计：18-80岁的男性中，90%的人患有前列腺炎，40岁以上，80%的男性伴有前列腺增生。且随着年龄的增长，几乎 100%的男性都会患有前列腺疾病。

更令人担忧的是：前列腺异常时，只有约1/3的前列腺病人会主动就医求诊，其中因耽误治疗而引发尿毒症、肾衰竭、心梗脑梗等严重疾病的患者不计其数。

案例：

老张今年56岁，用他自己的话说就是“活人差点被尿憋死”。

大概半年前，老张解小便时特别不舒服，经常尿频、尿急，尿得费力还老是尿不尽，每天得跑十来趟厕所，睡觉都睡不安稳。更尴尬的是：有时候明明解完小便了，尿液还滴漏出来，搞得裤子都脏脏的。但看看周围的朋友，好像都这样，想想可能是年纪大了，就没在意。

但前几天，老张明明尿感很明显，一到厕所却怎么也尿不出来，来回跑了好多趟厕所，用力尿也就滴了几滴，一天下来，整个人烦躁不安，还隐隐头痛，连血压都升高了……

家人看着担心不已，赶紧送到医院，结果急诊泌尿系B超显示：老张的前列腺体积明显增大，达到了180ml，膀胱过度充盈，情况已经非常严重了……

前列腺功能异常，能影响全身状态！你的前列腺还好吗？不妨自测一下

◎ 前列腺异常初期症状：尿频、尿急、尿痛、尿灼热、尿分叉、尿细线、尿流中断、小腹胀痛、会阴部胀痛等；

◎ 中期症状：腰腿酸软、无力、会阴潮湿、早泄阳痿、神经衰弱、记忆力下降、失眠多梦等；

◎ 后期症状：血尿、血精、遗精频繁、睾丸坠痛、精液不液化、不育等。

如果您出现了这些症状，一定要提高警惕了。前列腺是一个没有痛觉的器官，一旦产生了不适感，不仅会影响性功能，带来极大的精神负担，还会引发其它感染，严重时可能会威胁到肾脏等其它脏器，甚至引发癌症。因此，对于所有男性来说， 预防要趁早。

那么，如何改善前列腺疾病？这还得从前列腺炎的病发机制说起。

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前列腺疾病无法避免

任其发展，只会越来越严重

前列腺最忌讳的就是久坐、骑车、抽烟酗酒、压力过大、反复勃起、纵欲过度，这些都会直接刺激前列腺 造成充血，甚至形成病变性淤血，导致前列腺 不断肿大，不仅无法完全收缩排出尿液，精液也不能射得有力，就好比弹簧失去了应有的“弹性”。

而随着前列腺逐渐肿大， 一方面会导致血流不畅， 给细菌提供机会，很可能引发前列腺炎；另一方面，前列腺会堵在 膀胱颈口，引起排尿不畅，当大量的残余尿液滞留，细菌感染就更为常见，不仅会 增加前列腺癌风险，还 可能沉积形成 结石、肾功能异常、血压升高，让身体不断陷入糟糕困境！

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为什么前列腺疾病如此高发？

减轻症状要靠“防”也靠“养”

不良生活习惯确实会影响到前列腺功能，但更主要的原因在于前列腺自身的变化