年过50疾病多！专家：调整饮食，轻松应对更年期、延缓骨质疏松、预防癌症……
随着年龄的增长，身体内部的各项器官都开始走下坡路，不论男女，年近50，也就进入了多种疾病的高发期，如骨质疏松、老花眼、心血管疾病等。
而想让机体更好地保持活力、更长寿，除了定期体检、规律运动，饮食调节也很重要！
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男女都有更年期，警惕疾病来袭
医学研究证明，更年期是不分男女的。只不过女性的更年期有着更为明显的标志
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- 标签：俄罗斯方块重锤版舞曲
- 编辑：王丽
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