心跳快好还是慢好？这个范围更健康！养护心脏，做好3件事
心脏跳动代表着生命的存在
而心脏跳动的速率，即心率
尤其是安静状态下测得的静息心率
是了解人体心脏功能最简单的指标
有人说，心跳快一点好，说明有活力
也有人说，心跳慢一点好，更长寿
究竟心跳在什么范围内才是比较合适的呢？
心跳过快或过慢会有什么后果？
日常生活中，我们可以怎么做
来将心率控制在合适的范围？
关于心跳，你了解多少？来做个测试吧~
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- 编辑：王丽
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