身体出现这些变化时，暗示你的肺出问题了！揪出生活中的危险分子，为肺保驾护航~

原标题：身体出现这些变化时，暗示你的肺出问题了！揪出生活中的危险分子，为肺保驾护航~

肺无时无刻不与外界保持着气体交换，吸入氧气、呼出二氧化碳，因而也成为人体的第一道防线。但又因其格外娇嫩，也是人体最易失守的一道防线！

随着天气变冷，平时有咳嗽、咳痰、胸闷气短等肺部不适的人越来越多了，一些肺部疾病更为高发……今天可可就和大家聊聊几种常见的肺病，该如何预防？又如何护肺健康？

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“沉默的杀手”：慢阻肺

慢阻肺，已成为我国 第三大常见慢性病，也是 全球第四大死亡原因！据《柳叶刀》的数据显示，我国慢阻肺患者人数近 1个亿，约占全世界慢阻肺患者人数的 25%！

慢阻肺，早期没有明显的特异性症状，很容易被忽视。像人们不太在意轻微的咳嗽，尤其一些吸烟人士，觉得每天咳嗽、咳痰都是正常的，殊不知，这恰是气道被炎症侵扰发出的警报！

而时间久了， 炎症会使气道逐渐狭窄，导致呼吸受限，可出现活动后呼吸困难的症状，并逐渐加重！但此时肺功能已经受损，疾病处于不可逆状态了，只能用药缓解不适症状，无法彻底治愈。

此外，长期发展，慢阻肺还容易 诱发心血管疾病、骨质疏松症、糖尿病和代谢综合征、胃食管反流、肺癌等疾病。

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造成慢阻肺的危险因素

①吸烟： 吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟年龄越早，慢阻肺患病风险就越高。香烟中的尼古丁、一氧化碳、焦油等多种有害物质，均会对肺部、呼吸道产生不可逆的损伤。

②外界的空气污染、厨房烹调产生的油烟都与慢阻肺的发生有着密切关系。另外，对于花粉过敏者来说，吸入花粉引起过敏反复发作，也会对肺部造成伤害。

③慢性支气管炎、肺气肿：慢性支气管炎、肺气肿反复感染发作，也容易转变成慢阻肺。

支气管出现炎症、被痰液阻塞，会 影响气体呼出；而肺气肿会使得 肺实质遭到破坏，肺泡的弹性回缩力降低，从而影响气体交换，这些都是诱发慢阻肺的病因。

④牙周炎：研究表明，慢阻肺患者的牙周炎患病率接近 百分之百。

口咽部是相通的，平时 喘气、咳嗽都可能会将口腔中的 细菌吸入呼吸道，再进入肺中；此外一些致病菌还可以通过 牙龈破溃的伤口进入到血液循环，继而入侵肺部，则增大了慢阻肺的风险。

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警惕慢阻肺的症状

①长期、反复、逐渐加重的咳嗽。

②咳嗽后通常咳出少量灰白色黏液痰。

③气短或呼吸困难。早期仅于劳力时出现，后逐渐加重，日常活动甚至休息时也感觉气短。

④重症患者会出现喘息，部分患者活动后会有胸闷感。

医务人员提示， 40岁及以上人群，有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况的人，都是慢阻肺的高危人群，若出现上述不适一定要及时就诊，并且建议每年进行一次肺功能检查。

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会伪装的肺炎

正常情况下，人类下呼吸道是无菌状态，但有时候外界的细菌、病毒、支原体进入肺里生长繁殖后，会造成肺的破坏，引起肺部感染并发肺炎的问题。

肺部感染是造成老年人死亡的重要原因，尤其是 80岁以上的老人， 肺炎是第一杀手；而 90岁以上的老人死亡， 一半人由肺炎引起。

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生活中隐藏的肺炎危机

造成肺部感染的“元凶”，像霉菌、厌氧菌和真菌等其实就隐藏在我们周围，几乎每天都有可能接触到，而这些病菌可以通过多种途径进入呼吸道：

①食物呛咳

老年人吞咽功能减退、吞咽气道关闭不好、咳嗽反射减弱，相对更容易出现呛咳误吸，也就是 把食物呛到气道，而若不能及时排出，时间一久容易造成 吸入性肺炎。

②口腔清洁用品

口腔环境中其实藏匿着很多 厌氧菌，特别是牙缝和假牙中，容易侵蚀牙齿造成 感染，引起牙周脓肿。假如这些脓性分泌物再不小心呛入气管，也可能导致特殊的肺炎