长期喝酒、熬夜最伤肝！每天吃点它，养肝抗炎降血脂，肝脏越来越健康

原标题：长期喝酒、熬夜最伤肝！每天吃点它，养肝抗炎降血脂，肝脏越来越健康

现如今，越来越多的人都摆脱不了酒了：工作时“酒桌上好谈生意”，压力大时“喝酒解忧愁”，聚餐时“喝酒是前调”，闲暇时“沉迷微醉状态”……一些“老酒鬼”更是想戒都戒不了。

喝酒一时爽，肝脏累得慌！长年累月，最易伤肝！

酒精需要经过肝脏代谢，才能转化为无毒的乙酸排出体外。不管喝多少酒，都是在给肝脏增加负担！

时间久了，难免会出现 气色萎黄、精神倦怠、疲乏无力等症，就连免疫力都会降低，脾气却可能越来越大了……当肝损伤 达到一定程度时，肝细胞就会彻底崩塌，正常细胞也会逐渐被酒精吞噬，诱发酒精肝甚至肝癌！

据报道：自90年代以来，肝癌引起的死亡人数增加了80%，每6分钟就有1人被确诊为肝癌，酒精更是“罪魁祸首”，58%的肝癌都与酒精有关。

更有研究发现：

• 一次醉酒，就等于一次肝炎！
• 每天三杯啤酒，就是肝癌的独立危险因素！
• 每天每增加10g酒精，肝癌风险增加4%！

可肝脏本身就是一个解毒器官，每时每刻都需要不停歇的解毒，一旦出现意外就会加重净化负担。更何况，除了酒精，就连 熬夜、高脂饮食、暴饮暴食、久坐不动、感染生病、药物等都是潜在的伤肝因素，甚至可能比喝酒更伤肝！

当肝脏受损，肝功能下降，毒素堆积太多时， 就像路面塌陷造成堵车，车越堵越多，还会相互影响，导致交通瘫痪。进而 机体环境越来越差，极易 陷入恶性循环，造成 免疫力降低，增加各种疾病甚至癌症的发病风险。

可以说：肝脏在很大程度上决定了身体状况。

但肝病的可怕之处在于：肝脏没有痛觉神经，初期没有明显症状。一旦肝区出现了较为明显的疼痛或不适，就说明肝脏发出了紧急警戒。因此，肝病也被称为“最大的隐形杀手”。

※ 当你出现以下症状，就要小心你的肝了：

①食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题；

②心烦气躁，易发怒，情绪低落，甚至乳房胀痛、结块；

③眼睛干涩、模糊，皮肤干燥、长痘痘，浮肿，发质枯黄分叉，甚至两鬓长白发；

④失眠、睡不好，难以入眠，半夜易醒；

⑤酒后头痛。酒精靠肝解毒，当酒后出现头晕头痛等不适时，说明肝功能下降了。

很多人明知道喝酒对身体危害很大，可就是戒不了。只能放任酒精侵害自己的健康，但身体却越来越差。这个时候，得先排出肝脏中的毒素！

中医认为：养肝就是养命，但肝脏要解毒、代谢、造血、凝血，保护肝脏并不是把肝包起来，而是要清理肝脏中经年累月的毒素，疏通要道，并修复受损，从而维持其正常功能。

水飞蓟：传统保肝植物

现代医学表明：水飞蓟中富含水飞蓟素，是总黄酮，水飞蓟素为二氢黄酮木脂素类化合物，具有保肝利胆作用 ，广泛应用于世界各国。

1

加快酒精代谢，促进肝脏解毒

黄酮类化合物是强抗氧化剂。一方面，它能促进新陈代谢，加快酒精排出体外，减少或避免酒精长时间停留在肝脏诱发肝损伤，从而改善酒后头晕、醉酒等症状；

另一方面，它能 清除自由基，稳定肝脏细胞膜，在修复受损的同时，防止酒精或病毒进一步侵入肝细胞， 并保护肝细胞酶系统，促进肝脏解毒。

2

修复受损，抗酒精肝纤维化

当肝脏持续受到酒精、炎症等损伤时，不仅会造成酒精性脂肪肝，还会激活肝星状细胞，并不断增殖，从而逐渐形成肝纤维化，甚至肝癌。

水飞蓟素能直接抑制肝星状细胞的活性，使其表达下降，从而达到抗感染与抗纤维化的效果。

此外，水飞蓟素能增加人体谷胱甘肽水平，修复受损肝脏，其对饮酒、肝炎等肝损伤都有较好的作用。

3

改善肝脏环境，提升肝功能

酒精肝初期通常表现为脂肪肝，会影响肝脏的脂肪代谢，易造成肥胖、血脂升高等症。

动物实验证实：水飞蓟能降低肝脏及血清甘油三酯、总胆固醇水平，肝功能有进一步的提升，从而更有效促进体内毒素的排出，改善肝脏环境。

也有研究提示：水飞蓟可以降低受试动物体重，能辅助 减轻肝脏负担。

不过水飞蓟的 生长环境在很大程度上决定了它的有效成分。今天给大家推荐一款 优氏牌水飞蓟油片，优选美国明尼苏达州的优质野生水飞蓟，结合甜瓜果汁浓缩、野生山药提取物、枸杞提取物，复合配方，更显优效。

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水飞蓟精华

高浓度纯野生

水飞蓟的适应能力很强，分布区域非常广，但美国明尼苏达州的优质野生水飞蓟， 生物活性及利用率远高于人工种植的水飞蓟。

应用现代科技萃制，80%高浓度萃取精华，每片含有25mg纯水飞蓟精华，有效成分更高，吸收利用率更好。

目前，水飞蓟的安全性数据已相当完备，适用人群非常广。熬夜加班时、喝酒应酬时、病毒感染伤肝时……都可以用水飞蓟减轻肝脏负担，坚持服用，肝脏健康了，明显感到身体没那么容易疲劳了，整个人的精神状态都能好不少~

复合配方，科学配比

天然植物原生提取

机体的运转离不开各个系统的协调作用。优氏牌水飞蓟油片，在水飞蓟的基础之上，选用复合配方，多方面调节肝功能，增强体质。

山药粉+枸杞粉+甜瓜粉

脾胃不和，可致肝肾阴虚，而肝气郁结又会导致脾胃失调，两者互相作用。也就是说脾不好，肝养得再多，也是徒劳。

若要健脾胃，自古以来就有不少医家推荐山药，尤以野生山药为佳。《本草纲目》就有记载：山药健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤。

而肝肾相生，相互滋养。又添加了枸杞浓缩粉，可养肝补肾，生精益气。

此外，又添加了甜瓜浓缩粉，其富含B族维生素，是肝脏的“加油站”。一方面能加速代谢，转化能量，提高肝脏的修复效果。另一方面，体内毒素会消耗大量的B族维生素，及时补充，可辅助改善免疫力，远离肝损伤。

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