简单的拍打养生法，通经络、活气血、稳血压，不妨试试~

原标题：简单的拍打养生法，通经络、活气血、稳血压，不妨试试~

当身体任何一个部位出现酸痛的症状时，人们会下意识地对该部位进行拍打，而一会后，总会觉得舒服许多~

其实，拍打是自古就有的一种养生方式，不仅能缓解酸痛，还可以起到保健养生、延年益寿的神奇功效~

一起跟着专家学一学该如何拍打吧~

1

循经拍打，通经络、活气血

沿着经络走向的拍打是导引术中最简单的调身方法，可 促进气血运行，让经络通畅。

拍打部位

拍打左侧的手三阴经