血糖居高不下，根源可能是气虚！这样补脾肾，控糖更轻松

原标题：血糖居高不下，根源可能是气虚！这样补脾肾，控糖更轻松

在过去，中医曾经认为糖尿病是由于肾阴虚导致的消渴热，应重在补肾。

然而作为名医的施老先生则认为，脾胃运化不足导致的气虚，也是高血糖的重要原因，所以降血糖需要脾肾同补。

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脾肾同补

【肉桂小茶饮】

01材料

肉桂3克、红茶3克、牛奶适量。

02做法

取肉桂打粉备用，红茶用开水冲泡，然后滤去茶叶，加适量牛奶，再将肉桂粉撒入即可。

03功效

有温经通脉、散寒止痛的功效，适合脾胃虚寒、四肢怕冷的人。

经常 口干、口渴的糖尿病患者，则适合饮用 薏米绿豆汤，薏米能健脾利湿，绿豆能清热泻火、滋阴。

或者取石斛5克、生地黄5克用开水冲泡作为代茶饮。石斛能滋阴清热，生地黄能补肾滋阴，二者搭配还有益于润肠通便。

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活血化瘀

施老先生的学生名医祝老认为，气血不通容易使 血液循环代谢困难，以致于血糖居高不下，于是在此基础上又提出了“ 活血化瘀”的思路。

糖尿病患者血瘀的症状表现主要有 手脚麻木、冰凉、手指头有疼痛感、脚后跟疼、舌下瘀紫、头疼等。适合用 柴葛根加丹参来舒经活络、扩张血管、生津养血，具体用法可咨询医师。

也可以用枸杞乌梅茶来调理。用乌梅2颗、枸杞1小把直接开水冲泡即可，有敛阴生津、滋补肝肾的作用。

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化瘀散结

国医吕医师更注重糖尿病并发症的防治，比如对肾脏功能的保护。特别是 糖尿病肾病，要在健脾补肾、活血化瘀的基础上，注意化瘀散结。

结可以理解成血瘀之后出现微小的肿块，容易引起腰酸背痛等不适感。

我们可以将狗脊、续断、桑寄生、木瓜等搭配在一起，有强腰护肾、疏通经络的作用，能帮助糖尿病患者保护肾脏健康。

稳定血糖水平需要长期坚持良好的生活习惯和用药方法，在此基础上，适当调养脾肾、化瘀散结，有利于改善糖尿病症状。

你还知道哪些控制血糖的好方法？或者有什么建议，可以留言告诉我们。