10月这种水果一定要常买！防中风，降三高，功效惊人！但千万不能和它一起吃！

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“灯笼里面藏棉花，棉花裹着小月牙，剥开月牙见白豆，灯笼得用竹竿打”，这个谜语说的是哪种水果呢？

没错，就是十月即将大量上市的 柚子！

柚子外形浑圆，口感酸甜，买上一个全家都能一起吃。更重要的是，柚子的“大块头”里藏着的营养也不少，秋冬常吃，对健康很有益！

中医认为，柚子味甘酸、性凉，有健胃化食、下气消痰等功用，《本草纲目》中就曾记载柚子“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。

从现代医学的角度来说，柚子的水分占总重的 87%左右，是秋冬补水的良好来源；它还富含 维生素C、类胰岛素、纤维素、柚皮苷、铁、钙等成分，能起到较好的养生保健功效。

护脑防中风

秋冬季节，气温骤降，血管遇冷后突然收缩，非常容易引起脑中风。大量临床统计资料表明， 70%以上的中风案例发生在秋冬。

而柚子天生有一种独特的苦味，其苦味的来源