脚底经常长鸡眼，挖了又长，到底该怎么办？靠谱方法在这里~

原标题：脚底经常长鸡眼，挖了又长，到底该怎么办？靠谱方法在这里~

由于工作的需要，有些人要四处奔波，有些人则要一整天站着；还有些人为了追求美观，喜欢穿着不合脚的鞋子……而这些人中，常常会出现脚底长 圆形硬痂的情况。

刚开始可能没什么感觉，但时间久了，慢慢的可能就 一碰就疼，走路还出现了跛行，甚至剪掉后还会 重新长出，周而复始，实在是令人头大……

这可能就是我们常说的长“鸡眼”了~

“鸡眼”的出现，不仅带来了各种行动不便，还反复发生，难根除！为什么会长鸡眼？又该如何科学应对呢？

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到底什么是“鸡眼”？

“鸡眼”的学名叫 肉刺，由于 皮损边界清楚， 大小如针头或蚕豆，颜色呈 淡黄或深黄色，周围有透明的淡黄色环，形如鸡眼，所以有了这一形象的名字。

它就像嵌在皮肤上的 圆锥形角质增生硬结，顶端凸起，数目不定，可以是一个也可以是好几个。

而且鸡眼也有“软、硬”之分，其表现出来的症状也有差异。

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鸡眼也有软硬之分

①硬鸡眼，走路疼痛

硬鸡眼好发于 足底以及小趾外侧、趾背等骨突出或易受压摩擦处， 形状比较小，质地比较硬。

鸡眼的尖端可深达皮肤的乳头层，在站立或行走时，往往因压迫乳头层的感觉神经末稍而引起剧痛，致走路艰难。

②软鸡眼，有臭味

软鸡眼多发生于相互挤压的 相邻两个脚趾趾间，形状比较大，质地比较软，会凸出皮肤表面。由于脚趾之间较潮湿，会导致鸡眼因被浸软，变为 灰白色，同时还 伴有臭味。

鸡眼其实并不只是长在脚上， 有部分的患者朋友也会出现在胳膊上，还有手上。

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好端端的为什么会长“鸡眼”？

6大高危人群需警惕

当某处皮肤 频繁受到摩擦，在过度的压力下，该区域的皮肤就会逐渐增厚，发生 角质增生性损害，就有可能慢慢形成鸡眼。尤其是以下几类高发人群：

①长期穿不合脚的鞋子走路的人，尤其是女性，喜欢穿尖头鞋、高跟鞋，脚部受压过大。

②长时间站立的人，像超市售货员、火车乘务员、门卫等。

③像 运动强度大的跑步、跨栏等运动员，脚底摩擦比一般人大，长鸡眼的几率也更高。

④骨骼或关节变形的人，像是拇指外翻、扁平足或弓形足等，双脚受力不均，会造成足底某一处受压特别大，也就更容易出现“鸡眼”。

⑤肥胖。体重超标，腿脚处的负担就会加重，脚底的摩擦力就会增多，容易出现鸡眼。

⑥对于 年纪大、病程长的糖尿病人，由于下肢血管病变等，会影响局部组织的血液供应，“鸡眼”问题会加重。

这类人则不要自己随意乱抠剪，一定要 及时去医院就诊， 避免发展为严重的糖尿病足溃疡和感染，导致截肢、甚至危及生命。

那长了鸡眼，我们该怎么办呢？

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长了“鸡眼”怎么办？

四招应对法

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初期磨除

发生鸡眼初期，只是局部的硬皮增生，这时如果提早处理，可以避免皮下硬块的生成。

建议每晚洗澡将脚 浸泡在温水中，约 十分钟后，再 用浮石磨除厚茧的部分， 磨除后可在脚上抹些乳液柔软局部的皮肤。

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中期，鸡眼膏

若是增厚的厚茧部位较深已无法用浮石做表面的处理，但还不会疼痛到影响行走时，建议用 鸡眼膏或者鸡眼贴治疗。其中所含的水杨酸具有 软化剥落角质的作用。

每隔数天重复一次，直到将尖端挖出为止。

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手术治疗

部分人群通过上述的两个方法都无法去除鸡眼，或者鸡眼出现了 破损、流脓等异常现象的话，一定要及时去就医检查， 采用专业的医疗手段去除鸡眼。

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中医疗理

中医认为鸡眼是由于 气血瘀滞、外感毒邪、内外相搏而外溢肌肤所致。所以消除鸡眼可用 蒜+花椒+葱白：

①先将患有鸡眼的脚置于热水中，待鸡眼表皮软化后，用消毒后的刀片将鸡眼表层轻轻削去；

②然后将 一瓣大蒜、8~10个花椒、些许葱白，捣烂敷在鸡眼上，外用纱布覆盖并用胶布固定，每日换药1次，一般连敷5次即可见效。但具体请遵医嘱。

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为什么“鸡眼”反反复复？

出现鸡眼后，一般来说是很难自愈的。但鸡眼总是挖了又长，反反复复，怎么回事？

长时间拖着不处理的鸡眼可能长到了 皮肤深层内，而你剪掉的只是表层部分，如果 没有彻底将鸡眼的根部挖出，鸡眼就很容易复发。

另外，若你继续穿着不合脚的鞋、长久站立，不去减轻体重， 脚部受到的摩擦依旧存在，鸡眼也就反复出现了。

因此，预防“鸡眼”反复，首先要做的是 免使脚部受压，穿合适的鞋、正确走路姿势等，另外就是用 科学的手法将鸡眼的根部除去。

最后，小编还想提醒大家，最好不要自行尝试剪下鸡眼或是用手硬抠，不小心弄伤周边的正常皮肤，容易造成细菌感染，可能演变为 蜂窝性组织炎， 亦或是更严重的感染性疾病。最好还是遵医嘱。

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