筋长一寸，寿延十年！1分钟自测筋骨柔韧性！专家公布“武功秘籍”，简单2招让你柔筋提正气
我们的身体中存在着一种对抗外邪的“战士”，它的战斗力越强，外邪就越不容易入侵，人的身体也更健康；反之，战斗力弱，人就容易被外邪侵扰，引发各种疾病。
究竟身体中的这个“战士”是什么？我们又该如何通过外界锻炼来提高战斗力呢？这次节目专家为我们带来了一本“秘籍”~
【本期专家】
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- 编辑：王丽
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