长期食用高糖食物，可能减寿20年！高糖饮食的这些危害，有必要了解……
糖类是人体3大营养元素之一
能为我们提供70%左右的能量
但同时它也可能是个危险的“强盗”
如果摄入过量
可以 “抢走”全身多个器官的健康
甚至缩短我们的寿命
世界卫生组织曾有结论显示
嗜糖之害，甚于吸烟！
长期食用高糖食物
可能会使人的寿命缩短20年
究竟糖类是怎样损伤健康的？
关于糖类的健康知识，你了解多少？
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- 标签：南极洲面积
- 编辑：王丽
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