眼睛浮肿，憔悴又显老~这套按压操，消除浮肿，告别黑眼圈~

原标题：眼睛浮肿，憔悴又显老~这套按压操，消除浮肿，告别黑眼圈~

早上刚到办公室，同事就在说：“一觉睡醒，发现我的眼睛又浮肿了，像熊猫一样，摸起来竟然还有点痛痛的，不知道的没准还以为被打了……”

眼睛浮肿，估计很多人都出现过，虽然多发生在血液循环代谢能力差的人身上，但如果您习惯在 睡前喝大量水、经常熬夜、久坐不动、喜欢重口味饮食，机体也可能来不及将体内多余的废水排出体外，一些水分会滞在微血管内，但当其回渗到皮肤时，就会造成浮肿的情况。

因此，如果您排除了肾脏、脾胃、肝脏等方面的问题，只是单纯性的眼睛浮肿，影响美观，建议您学学这个小方法，立竿见影去除眼睛浮肿。长期坚持，还能去除黑眼圈~

第一步：食指和中指按压印堂，10秒一次，用力按压三次；

第二步：按压眉头（攒竹穴）、眉中（鱼腰穴）、眉尾（丝竹空穴），各10秒；

第三步：按压承泣穴（瞳孔正下，紧贴下眼眶），10秒一次，做3次；

第四步：按压眼头；

第五步：将双手搓热，盖在眼睛上20秒。

健康养生，就像细水长流，坚持久了，再简单的养生方法，效果都会慢慢显现。如何通过一日三餐，给自己和家人的健康“添砖加瓦”？

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