生理期经血发黑、有血块,真的是病了吗?中西医各有见解,让您科学应对……
大姨妈是女性朋友每个月都会打交道的私密朋友,但同样也会带来不少苦恼,比如:来月经的时候经常会伴随脾气暴躁、腰痛、痛经等。
来了身体会不舒服,没有按时来又整天盼望着,有时候虽然按正常时间来了,但是低头一看经血黑黑的,里面还存在血块,又不禁恐慌起来。
这是怎么回事?难道是妇科疾病找上门了?
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经血颜色,其实也是有变化的
女性每个月会来月经,其实是因为身体中的卵子被排出之后,没有成功受精,然后就会被排出体外,能 促进造血功能,并消耗掉体内过多的铁(过量的铁会导致心脏、皮肤等的病变),这样身体才会更健康。
在很多人的认知中,经血应该呈现鲜红色才正常,其实这并不准确,因为经血也是会发生变化的。
血液本身是红色的,而月经从生成到被排出,需要一个比较长的过程,在此过程中, 血液会被氧化, 颜色就会变得比较暗,所以月经会是 暗红色。而对于 排得快、月经量多的人,经血也 可能是鲜红色的;
但若体内月经排出得不太顺利, 经血在体内淤积的时间比较长,排出来的时候颜色会呈现 深褐色,略微发黑。
出现上述情况时,可能是因为 气血不足、体内寒气重,血液循环能力较差所致,及时调理即可,无需过于担心。
而若月经是 粉红色,看起来像是被水稀释过一样,这有可能是你经常熬夜、生活习惯不好,使得 内分泌失调、激素水平失衡所致。这也要及时转换生活方式,以免“雪上加霜”,也需要时建议寻求医生的帮助。
注意:月经颜色变得异常,尤其是 持续了三个月以上,就需重视起来,及时地检查和调理,避免疾病困扰。
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经期有血块是怎么回事?
经血不但会变颜色,还会形成血块。
经血带血块经常跟 出血量和出血速度有关。如果经血较多,体内的 溶解酶来不及将脱落的子宫内膜溶解成经血,就会直接以肉块的形式排出;另外,经血产生后 没及时流出来,在子宫集聚后就会慢慢凝固,形成血块。
形成血块的原因,中西医各有不同的观点:
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从西医的角度看
①久坐不动
长期保持这种姿势, 下半身的血液循环会变慢,就会阻碍经血的流出,该流出来的没有流出来,就积聚在宫腔里,在你突然站起来的时候,血块就会流出。
这种情况,只要你 改正久坐不动的坏习惯,经常起来走动,经血流通自然也就顺畅了。
②子宫位置异常
子宫位置异常最常见的是 子宫后位,包括子宫后屈与后倾;其次是 子宫过度前位,包括子宫过度前屈与前倾;另外 子宫脱垂也可视为子宫位置异常。
而这些不仅会导致经血排出不畅 形成血块,痛经;还很容易 影响受孕,就算是怀孕成功, 流产的风险也比正常女性要高。
此种情况需要及时去正规的医院里面进行子宫位置的矫正。
③炎症
一些妇科炎症,如: 阴道炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等,会让女性的生殖道出现变化,导致经血在子宫内淤积,从而造成经血变黑。另外,炎症反应通常还会有 白带异常等情况,需要及时治疗。
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从中医的角度看
①气血不足
此种体质的人身体较虚弱, 气血运行不畅,时间久了自然就会引起淤血。不仅经期有血块还可能 伴有痛经。
气血不足的人常常 面色淡白或萎黄、舌淡苔薄、甲床色淡、气短懒言、失眠健忘、食少无味等。
产后、病后、术后、化疗后都有可能出现气血不足,而且随着 年龄的增长,气血两虚更常见,需要及时补气血进行调理。
醪糟气血饮
食材:醪糟50克、鸡蛋1个、阿胶5克、山楂5克。
做法:将阿胶打碎,加开水上气蒸制融化,另起一锅,加入水和山楂煎煮,开锅15分钟后,取出山楂,倒入醪糟小火煮开,再加入打好的鸡蛋液,待蛋花成熟定型,加入化好的阿胶,搅匀即可盛出食用。
醪糟中含有少量的酒精,能行气血、温阳;鸡蛋平补气阴;阿胶是补血圣品,特别适用于气血两亏的人群;加上山楂开胃、活血。这款特别版的鸡蛋羹 补气补血、活血养血。
②气滞血瘀
中医认为人体的血液由气推动运行,如果气的运行不畅,会引起血液的运行障碍,久了自然就会引起淤血。 气滞和血瘀互为因果,若不加调理, 轻则脏腑失调,重则脑梗、心梗都会找上门。
经期 血色暗黑夹血块,并伴随 乳胀、痛经是典型的现象,还会有 身体痞满、胀痛、窜痛,继之出现刺痛;面色晦暗青紫;情志抑郁、急躁易怒……
不合理的饮食、过度劳累、熬夜、不动、压力过大等会在不知不觉中造成气滞血瘀,要及时行气化瘀。
红曲草本膏
配方:
红曲活血化瘀,有“天然他汀”之称;
重瓣玫瑰活血化瘀、和血调经;
桃仁活血行血、清散瘀血;
代代花理气解郁;
槐花凉血止血,清肝泻火;
山楂行气散瘀,化浊控脂;
白芷活血散寒,生肌止痛;
甘草补脾益气、调和诸药。
8味材料科学配比、相互作用、相辅相成,熬成膏方,每天早上吃一小口,能 行气活血化瘀。
③宫寒
子宫内的寒气太重,会容易让血液淤堵,也会让人出现经血发黑、有 血块、月经量少的情况。
寒气过重,多半是平时没有做好 保暖,穿衣服太少,让腹部、脚踝裸露在外面了,寒气也就会趁机进入体内;此外还可能是饮食上不注意,总 喜欢吃寒冷的食物,也会增加体内的寒气。
除了注意保暖;还要少吃生冷的食物,多食一些 黑芝麻、桂圆、核桃、红枣等温热性质的食物;另外还可以配以 泡脚、艾灸等理疗方式。
④肾虚
肾为生命之本,肾气是一身阳气的根本,而 肾虚则气弱,血的运行自然发生滞塞。不但经血颜色发黑,还会伴有 月经周期先后无定、量少情况;部分女性经期会 腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。
而肾虚的人则要补肾。专家表示,按揉 肾俞穴和血海穴,具有补肾活血的功效。
* 肾腧穴在命门穴两边旁开一寸半的地方,命门穴在后背正对肚脐的地方。
* 血海穴在膝上内侧两寸。
【按揉方法】手搓热,按敷穴位,然后用拇指按穴位,坚持一分钟,再顺时针按揉一分钟,感觉酸麻或者微痛后,逆时针按揉一分钟。每天坚持。
女性的月经也是 健康的显示表,应该多给点关注,出现不正常的表现,不要过度忧虑,及时了解原因,才能更快地解决问题。
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- 编辑:王丽
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