警惕！门把手首次发现病毒核酸！2个事实、5个谣言要认清，中医预防方案要收好～

原标题：警惕！门把手首次发现病毒核酸！2个事实、5个谣言要认清，中医预防方案要收好～

随着新型冠状病毒确诊的病例越来越多，不论是公共防护还是家庭、个人防护，可以说是受到了前所未有的重视，但也有些民众因恐惧或是防护知识不到位、不及时，存在各种误区，甚至有些流言也起到了“推波助澜”的作用，反而可能引起更大的伤害！

其实，随着研究的深入，我们新型冠状病毒的认识也越来越多，究竟哪些是事实，哪些是谣言，我们又该如何更有效的防范？一起跟着可可看一下吧~

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2个事实要认清，做好防护更安全

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打喷嚏、握手、粪便，都可能传染病毒

新型冠状病毒可通过飞沫传播，说话、打喷嚏、咳嗽等，都有可能传播病毒。一般相对距离在2米以内，是最危险的。因此，我们建议外出时要 戴口罩，打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，再将纸巾叠好后丢弃，以免感染他人。

新型冠状病毒也能通过接触传播，包括接触有病毒的衣物、握手等。今日，广州疾控中心发现：一患者居住环境中的铁门门把手上出现新型冠状病毒的踪迹。因此，如果小区或家中疑似患者， 电梯按钮、门把手、手机、键盘、遥控器、水龙头开关等都可能是易污染区域，一要做好 家居环境的清洁工作，二要勤洗手。

此前，研究人员也有在某些新型冠状病毒感染者粪便里查出病毒，这表明病毒也可能通过“粪口传播”。所以便后要及时冲水、洗手，同时保持卫生间的清洁，尤其是马桶。

温馨提示:

清洁马桶时，不要共用洁厕灵和84消毒液，以免两者发生反应产生氯气，增加中毒风险。

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目前为止，还没有专门针对治疗新冠病毒的药物

新型冠状病毒是一种新发现的病毒，目前还没有特效治疗的药物，也没有针对性预防的药物，还在研究中。

但感染者可接受用于缓解、针对症状的治疗，健康群体也可以增强自身免疫力，来抵抗病毒。

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5个谣言要辨清，别让误区有机可趁

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晒太阳、开空调暖气，可以杀灭冠状病毒？

病毒对热敏感， 56℃且持续30分钟以上，即可有效灭活病菌，但不论是晒太阳还是开空调、暖气，都达不到56℃的条件，也就无法杀灭。

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酒精浓度越高，消毒效果越好？

并非如此。

其实75%的酒精消毒效果最好。 酒精浓度过低，自然无法彻底杀死细菌，但若 酒精浓度过高，比如90%的，也无法杀灭细菌，因为它会使菌体表面迅速凝固，形成保护膜，也就无法进入细菌体内将其杀灭了。

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多吃大蒜能杀灭新型冠状病毒？

在不少研究报道中，大蒜中的大蒜素具有抗菌等生物学功能，但关于它的治疗机理的研究，主要还停留在体外（细胞层面）或者动物实验阶段，缺乏临床数据。而且做研究时，用的是大蒜提取物，和直接吃大蒜还是有很大差距的。

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双黄连口服液可以用来预防新冠病毒？

前几日，一则“中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒”的消息引发了公众连夜排队抢购事件，甚至连网店都售罄。

首先，抑制并不等于预防和治疗；其次，该发现还是初步研究，具体对患者有无效用，还得做大量实验。更何况，中医讲究辨证施治，不论是预防还是治疗，都得根据不同体质、不同阶段，应用对症的药方。因此普通人要理性看待双黄连口服液，即便购买了也请勿自行服用。

再次强调：截至目前为止，并没有针对新型冠状病毒的治疗、预防用药。

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有干咳、乏力、发烧，就是新冠病毒感染了？

干咳、乏力、发烧，确实是新冠病毒感染的主要症状表现，但并不意味着一定是新冠病毒感染，因为普通肺炎、流感也可能有这些症状。那么到底是不是新冠病毒感染，还得靠医学诊断。

但如果出现了这些症状，就诊时一定要戴口罩，避免乘坐公共交通。

对于大部分人来说，除了勤洗手，戴口罩，常通风，还可以通过提升自身免疫力来抵抗病毒，预防新型肺炎。

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提高免疫力，帮助抵抗病毒

中医护肺有妙招

帮助提高免疫力的方法其实有很多，最简单就是均衡饮食、科学运动。那么中医在提高免疫力方面有什么妙招？

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提正气，抗外邪，防感染

《黄帝内经》提到：“正气内存，邪不可干”。正气好比人体的免疫力，人体的正气强，就可很好地抵御外邪，不容易得病；反之，人体的正气弱，人就容易得病。所以，提高人体的正气，是抵抗外邪，预防病毒感染的关键所在。

此前，根据新冠病毒感染的肺炎临床特征和它的核心病机，不同省份开出了不同的中医预防方案，比如陕西卫健委发布的中医预防方：

预防方里用到了 黄芪、白术、防风，其实这三味药是 中医经典方玉屏风散，此方是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方，主要通过 提升人的正气以抵御外邪。正气充足，邪气则无法入侵人体，自然疾病就会远离。

提醒：

因气候、因地区、因人体质不同，防控药方亦有区别，中药预防方并非人人都适合，最好先经过专业中医师的辨证指导，再服用。

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锻炼方：补肺益气，调节气机

中医认为“肺为气之长”，肺气的衰旺，甚至关乎寿命的长短。

肺气强劲，相当于车子的运行有推动力，就有足够的力气推动血液抵达四肢来濡养全身。之前《我是大医生》节目中有讲到中医传承千年的“补肺吐纳法”，它能达到补肺益气，调节气机的作用， 不妨跟着视频一起学起来~

最后，每个人都要做到主动预防、主动隔离、主动就医，好的防控是让拐点更早出现的关键。

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