男士必读：治疗早泄的3种巧妙法

　　在我接触的早泄患者中，有一部分是由于单纯的心早泄，对这些病情不太严重的早泄患者，我经常会介绍给患者夫妻俩用“性行为训练”来治疗早泄。而且最近也有好多网友咨询我这个问题，下面就来谈谈治疗早泄的“性行为训练”。

　　早泄的治疗方法和对策很多，如性行为训练、改换体位、暂时分居、使用双层、头涂抹麻醉剂、口服药及手术法等等，但不管是何原因导致的早泄，在治疗过程中如果配合性行为训练，能大大的提高了治愈率。其基本机制是提高刺激阈值(刺激阈值是指保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了性神经组织兴奋性的高低)，延长潜伏期。

　　间歇式法，也叫“动停”训练法。该疗法是詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸及干，直到迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的感消失后再重新刺激。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不，随着时间的进展，为了延缓发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能足够长时间的连续刺激而不过早。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起。这种也可以由病人自已来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行有作用。也可以在时进行类似训练，如降低抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等将要疲软时再抽动，于是再次变硬，如此反复进行，即可延长时间，待女方达到后或女方时再。为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉、法。人们观察到在性兴奋高度发展及期间收缩、升高。在高度兴奋及即将前向下牵拉和，也可以降低兴奋性，并有推迟的效果，这也符合正常生理反应规律。

　　挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练，马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了挤捏技巧，又叫耐受性训练，即女方对不断刺激，待男方感到迫近时，女方迅速以右手拇指放在的系带部位，食指与中指放在另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏4秒钟，然后突然放松。压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手*作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子的刺激阈，从而缓解的紧迫感，若锻炼1530次，能明显加强的能力，延长时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会，一旦发生，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来做，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续36个月以巩固疗效。

　　即通过选择时间也能锻炼控制的能力。如改在清晨醒后，精力充沛;先睡一觉然后，避免紧张;一次后，当晚再度，时间肯定延长;先，不应期过后再，都能达到延长时间的作用。

　　在一次后(越过不应期之后不久)再度所需的刺激时间延长，已经被事实。这样作的目的是树立男方的自信心，克服不必要的心理障碍。具体做法如下：最好回避女方，计算自身的不应期时间，利用洗澡或去卫生间的机会悄悄，然后再与女方;如果与女方已经有比较充分的交流，也可以在女方的协助下，只当是一种特殊的爱抚行为，当然也很好。

　　以上方法又叫“集中训练”法，但如果施不得当，会有人导致不或，所以应该在性行为训练师的指导下进行。并且，心因性早泄患者只是一部分，还有一大批患者是因为各种各样的疾病因素所致，所以治疗病因是前提。在此，我希望所有的家庭都能“性”福!