你还在用手动牙刷吗？电动牙刷的这个好处，很有必要了解一下
电动牙刷已经面世多年，按理说应该是获得了大众的认可才能在市场上存活，可还有不少人对电动牙刷望而却步，担心它会损伤牙釉质。南方医科大学口腔医院副院长黄少宏表示，这种担心真是想多了。
想伤牙釉质，没那么容易
牙釉质是人体最坚硬的部位，要想损伤它，可没有那么容易。而且实际上，刷牙本身就是磨耗与清洁并存。
“刷牙就是要去除附着在我们牙齿上的菌斑、食物残渣和污垢，如果牙刷起不到摩擦的作用，那肯定也做不好清洁。”黄少宏说。
不管是电动牙刷，还是传统的手动牙刷，都会对我们的牙齿造成磨损，但这种磨损非常轻微，完全在牙齿可以承受的范围内。
甚至，刷牙对牙齿的磨损，还不如吃饭磨得厉害。一般中老年人的牙齿磨损比较严重，就是因为日常生活中的咀嚼活动造成的。
黄少宏表示：“除非是长时间慢性地打磨，日常刷牙、咀嚼是不会对牙釉质造成损害的。”
所以，电动牙刷对牙齿的那点磨损，完全微不足道。
用电动牙刷，刷得更干净
相比传统牙刷，电动牙刷的清洁效率更高。“手动牙刷刷牙，刷3分钟最好，但是很多人达不到。”黄少宏说，用电动牙刷，一般2分钟左右就能达到很好的清洁效果。
目前，市面上很多电动牙刷已经能够做到自动计时，当刷牙达到一定时间，就会进行提示。
一般来说，牙龈与牙齿交界的地方最容易藏污纳垢，可以重点刷这个地方。
黄少宏提醒，如果正处于矫牙期，带了牙套等矫正工具，就不要用电动牙刷了。“操作起来不方便，清洁效果也不好，还可能会影响矫牙的装置。”
电动牙刷怎么挑？
黄少宏介绍道，目前一般分两种，一种是机械转动，一种是声波震动。声波震动的频率较机械转动更高，所以可能清洁效率更高。
选择电动牙刷的核心，在于其清洁能力。对于普通大众来说，没有必要选择价格特别贵的。“昂贵的电动牙刷会有一些其他的功能，比如按摩、蓝牙、消毒等作为卖点，但这些功能在日常生活中很少会用到。”
购买电动牙刷，建议去正规商场，买大品牌的产品，这样产品的质量才会有保障。
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- 编辑：王丽
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