日常多吃6种草，少生很多病，比人参鹿茸管用！总有一款适合你

原标题：日常多吃6种草，少生很多病，比人参鹿茸管用！总有一款适合你

植物药，是中药中数量最为庞大的一类，它们不只是存在于医药书本、医院药房里，还原其“真身”，其实就是荣枯有时的花草树木。

今天，咱们就来说说草这一门类。

说起草，估计没有不认识的吧~但要问起，此草为何草时，估计很多人就懵了。

有一些草，其貌不扬，养生功效却喜人，会吃的话，还能减少生病呢。不信，且随小编看来~

鱼腥草

清热解毒，消痈排脓

说起一种名为“蕺菜”的植物，大概很多人不认识；但是说起地方小吃折耳根，中药材鱼腥草，人们大都曾经口尝或有所耳闻。

鱼腥草味辛，性微寒，归肺经。有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋等功效。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。

小儿腹泻：用鱼腥草15克，炒山药6克，车前子6克，炒白术4克，水煎服，每日一剂。

细菌性痢疾：用鱼腥草30克，清水泡一小时，文火煎沸，去渣服。

治疗慢性胃炎、扁桃体炎、中耳炎、肺炎等：可取鱼腥草适量服之，或做凉拌菜，或煎汤喝，均有一定效果。

▲注意：鱼腥草虽好，但吃多了或长期吃易损阳气，消精髓，虚寒证者更要慎吃！

鸡骨草

湿热克星，护肝良药

鸡骨草，又名黄头草、黄仔强、大黄草，盛产于广东、广西等地，其味甘、微苦，性凉，归肝、胃经。有清热利湿、解毒退黄、疏肝止痛的功效。

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功用：鸡骨草性凉，适用于湿热体质人群。这类体质的人，可于两胁不适，胃脘胀闷，食欲不佳，口苦口黏，大便秘结，小便黄赤时使用。

肝炎新得者，体质较为盛实，多与湿热有关，尤其是急性黄疸性肝炎或慢性肝炎急性发作伴有黄疸者，最适合用鸡骨草煲猪瘦肉调理。

需注意，鸡骨草用于治疗肝炎病人时，其病程宜新不宜久。

▲注意：鸡骨草的种子含有毒蛋白，具有毒性，误服后出现口腔灼烧感，腹痛，呕吐等中毒症状。使用前务必把果实去除干净。平素畏寒、虚寒体质的人，也应避免过多食用鸡骨草。

艾草

温经止血，散寒止痛

《药典》（2015年版）载，艾叶其辛、苦、温，有小毒，归肝、脾、肾经，能温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒，常用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。

功用：风寒初起，或阳虚体质者（畏寒怕冷，四肢不温）出现痛经或日常调养，取陈艾叶多少不拘、生姜片若干煮水，放温（不兑凉水）泡脚。

新鲜的艾草嫩叶，可作为菜蔬食用，与蛋、肉等食材同烹。艾草剁碎、磨汁，或煮绵软后取出掺入糯米粉，做成青团、艾糍等传统点心。

鲜或干的艾草、艾根，还能煮茶炖汤。

▲注意：凡药皆有偏性，艾草虽好，多用不妥。外用泡脚、入膳食用，应注意用量和频率，每周不宜超过3次。

车前草

清热利尿，凉血解毒

《药典》（2015年版）载其“甘、寒，归肝、肾、肺、小肠经”。

全草能