脸上长这个，小心血脂高！学会这种控脂吃法，省下一笔买药钱

原标题：脸上长这个，小心血脂高！学会这种控脂吃法，省下一笔买药钱

家里上了年纪的人，最怕的就是高血脂、高血糖、高血压这些中老年病。

尤其是其中的高血脂，会引起血管动脉粥样硬化，形成斑块，进而造成身体心、脑、肾等重要组织器官发生“堵塞”，导致脑中风、猝死、肾功能衰竭等严重后果。

所以，早期预防，显得特别重要。

5个信号，可能是高血脂

高血脂通过查血才能发现，但生活中遇到下面这些情况，得留心可能是高血脂：

1. 黄色瘤

过多的脂质沉积在皮肤时可引起局限性皮肤隆起，呈黄色、橘黄色、棕红的斑块或丘疹形状，称为黄色瘤，最常见于眼睑周围。

2. 角膜老年环

随着年龄增加，胆固醇逐渐缓慢地沉积在角膜基质和角巩膜交界处，被称为角膜老年环。有研究发现，角膜老年环与血清总胆固醇水平升高有关。

3. 起床后头晕

头晕是高脂血症常见的早期症状之一，尤其是中老年人。往往早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。这点需要重点关注。

4. 小腿抽筋

腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木。这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

5. 出现耳鸣

经常耳鸣和重听，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。

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有高血脂，就得一直吃素？

有人听说自己得了高血脂，就开始下定决心