惊吓过度留下心理阴影 怎么办?
核心提示:创伤后应激障碍(PTSD)是一种创伤后心理失去平衡的状态。PTSD当事人往往感到外部世界不安全、不可预测、无从把握。因此,稳固的治疗关系格外重要,它能降低干预产生不良后果的可能性。
《贵州都市报》4月18日报道中,花溪区王先生的妻子在4月初的某晚被两名持刀男子实施抢劫,之后留下了心理阴影。从那天起,王妻每天晚上都要做噩梦,她在梦中不停地喊“不要抢,救命。”每晚只要一闭上眼,总会想起事发当时的情形。王妻这样的情形到见报时为止,已经持续了10多天。为此,王先生每天晚上也不敢睡觉,随时准备安慰受到惊吓的老婆。
结合王先生妻子出现的情况来看,心理专家曹浩表示,从严格意义上来讲,只有当足够多的症状在创伤四个星期以后还持续出现,并且这些症状的严重程度已影响到了正常的生活,患者才可以被诊断为“创伤后应激障碍” (PTSD)。一般来说随着时间的推移,大多数经历创伤的人都会慢慢恢复到正常状态,只有少部分才需要专业治疗。
创伤后应激障碍的临床表现是:以再度体验创伤为特征,情绪上焦虑、易怒并出现回避行为,反复闯入性地痛苦地回忆起这些事件,反复而痛苦地梦及此事件。儿童与的临床表现不完全相同,年龄愈大,重现创伤体验和易激惹症状也越明显,大多会出现与创伤有关的、梦魇。当然有些人可能没有任何即时反应,在创伤事件数月或数年才出现这些症状。简而言之,创伤后应激障碍(PTSD)是一种创伤后心理失去平衡的状态。
如果王先生妻子的情况还是没有得到缓解,应该及时把妻子送到大医院的科或者心理科,通过医生的临床观察以便作一个确诊和治疗,如果情况比较严重,都会采取药物和心理双重治疗,而不是单纯的心理咨询与治疗。
PTSD当事人往往感到外部世界不安全、不可预测、无从把握。因此,稳固的治疗关系格外重要,它能降低干预产生不良后果的可能性。另外,和当事人建立起信任与合作关系也利于早期疏泄干预。根据王先生妻子的具体情况,最好选择一个在这方面经验比较丰富、沉稳的中年女心理师,从而让她体验到一种安全感。
另外,家庭也应该及时主动地配合其心理上的恢复,如通过疏泄、解释、支持、鼓励、指导等帮助当事人摆脱阴影,尽快缓解症状。作为家人,可以在允许的情况下,接近和接触她的身体,例如:并肩坐、在她倾诉的时候握住她的手、甚至拥抱她,不必说更多的话,聆听比说话更重要。在初期,家人的安慰、支持和陪伴是很重要的,但需要注意的是,家人在安慰的时候不应当为当事人创造不现实的期望,随着时间的推移,安慰也需要适度并慢慢减少,因为有些时候,过多的安慰和关注当事人,其实强化了她受到的意识,让她内心更没有力量,而我们帮助她的最终目的却是让她自己能够走出来。
曹浩,心理专家、情感专家,心理咨询与治疗领域的研究与实践者,《青年报》、《南方都市报》、《重庆时报》、《贵阳晚报》、《贵州都市报》、《东方文化周刊》、新浪网、 凤凰网等特约心理专家,39健康网心理频道专栏作者,擅长婚恋情感。
女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过来达成情绪的舒缓常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?
你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人相向。
在跟同学朋友瞎侃时,经常会装作脆弱的开句玩笑:你这话可是让咱娇弱的心理受重伤了~虽然当时是句玩笑话,但是你知道吗?真的会有人因为“心灵受伤”而致出现障碍,即心理创伤后应激障碍。
声明:39健康网此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。