疗疗阳痿

　　A.意守法：意守集中在，在脐下三寸(同身寸)，泛指脐下小腹部位。

　　C.意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指与之间部位。具体方法，前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两腿自行分开与肩宽，两手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮轻轻合上，闭嘴，但上下牙不紧咬，舌尖微微抵住上颚，这些准备动作完成后，排除，把注意力集中在，内视和两耳听觉也集中在，然后有意的在呼气时将轻缓的向里吸，在吸气时再慢慢地将部的气放出，稍停，再反复进行数次，直到完全集中在。练须注意内外的干扰，锻炼“入静”，持之以恒，定能获效。

　　张又祥-主任医师朱晓东-副主任医师老年常用药老年科名院/名医北大人民医院

　　项坤三-主任医师高润霖-主任医师妇科常用药妇科名院/名医复旦大学附属妇产科医院

　　郎景和-主任医师魏丽惠-主任医师男科常用药男科名院/名医大学第一医院