肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚？你是哪一种？快来自测一下

　　生活中，很多人都说自己这里虚、那里虚，但是你真的清楚到底哪里虚？肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚？你真的分辨清楚了吗？小编今天就带你一起看看。

　　我们每天早起的时候，不妨照一下镜子，看看自己的舌头是否有齿痕，若你有，那么你很可能已经患上了气虚。通常情况下，你还有可能会出现神经乏力，萎靡不振，四肢没有力气，稍微运动一会就可能气喘吁吁、大汗淋漓。而且，舌头舌苔比较重，脉搏偏弱的现象。

　　血虚的人，通常表现在面色发黄、浑身没有力气，并且时不时的感觉到头晕目眩、耳鸣的现象。而且通常还伴随着皮肤干燥脱屑，头发干枯，大便干燥等等的现象。

　　阴虚的人，通常表现在怕热，容易、上火。而且也会出现口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液等等现象。在晚上睡觉的时候，会出现流汗、腰酸背痛以及梦遗的现象。生活中，除了充足的睡眠与稳定情绪外，饮食上也需要多吃一些滋阴生津的食物，就比如说白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、银耳、百合、柚子、甘蔗等等，最好不要吃炒花生、胡椒、肉桂、辣椒、炒瓜子等等上火的食物。而且，每天除了多喝水之外，而且叩齿也可以缓解症状。

　　阳虚的人。通常表现为非常怕冷，四肢经常性的表现出冰凉的现象，生活中比较喜欢喝热饮，而且体温通常是处于偏低的状态的。男性朋友甚至会出现腰酸腿软以及阳痿早泄的症状的。这个时候，可以通过适量的喝干姜桂枝粥来达到一定的缓解作用。

　　肾虚也分为肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的主要表现为腰酸背痛，而且四肢发冷以及畏寒的现象，甚至身体里面还会出现水肿的现象，通常情况下，肾阳虚还可能会导致男性性功能出现障碍。而肾阴虚主要表现在热，具体可能会出现腰酸的现象，而且浑身有燥热的感觉，经常在晚上睡觉的时候，频繁的流汗与虚汗的现象，时不时的出现头晕耳鸣的现象。

　　一般情况下，脾虚的人通常会出现四肢无力，时不时的感觉疲惫，而且出现头晕、头重脚轻的现象。有一部分人，甚至会出现恶性与食欲减退的现象。通常情况下，他们的舌苔较厚腻、舌质淡，可以看到齿印(齿痕)。这个时候，我们可以适当的通过山药来进行调理，因为山药具有补脾、养肺的功效。

　　生活中，我们可能会出现各种各样的虚，这个时候，我们要及时的发现问题的所在，这样才可以积极的对症下药，更有利于帮助我们及时的补充身体，更有利于预防疾病的到来。只有这样，我们的身体才会一天比一天健康。返回搜狐，查看更多