快速入睡的方法 失眠最好的治疗方法——中医实用方法

　　失眠作为一种临床常见病症，发病率高且影响人们正常的生活。近日越来越多的职场商务人士在就诊时，表述自己多梦易醒、醒后乏力、白天烦躁，下午有汗出、头晕乏力、口渴、咽干、心烦不寐、心悸不安、腰酸耳鸣等症状，

　　失眠作为一种临床常见病症，发病率高且影响人们正常的生活。近日越来越多的职场商务人士在就诊时，表述自己多梦易醒、醒后乏力、白天烦躁，下午有汗出、头晕乏力、口渴、咽干、心烦不寐、心悸不安、腰酸耳鸣等症状，前来询问快速入睡的方法、失眠最好的治疗方法有哪些?

　　上述症状属于阴虚火旺型失眠，此类型失眠我通常患者服用百乐眠胶囊，取其滋阴清热、宁心安神之功效，整体上调整身体平衡，改善睡眠质量。

　　百乐眠胶囊由天王补心丹、增液汤、百合地黄汤三大经方为依据，最终成方由百合、酸枣仁、丹参、五味子、麦冬、远志、合欢花等十五味中药组成的中成药制剂，其通过滋阴清热达到养心安神的功效。

　　另外，百乐眠的最佳服用时间是午时(11点-13点)、晚上(19点-21点)，这个时间服药可以把药效发挥的淋漓尽致。多次临床经验积累，阴虚火旺型失眠选择口服百乐眠胶囊，整体调整平衡，改善患者多梦易醒、醒后乏力、白天烦躁、心悸不安等症状。

　　失眠在《内经》称为“不得卧”、“目不瞑”，《素问》记载“胃不和则卧不安”;失眠病因种类繁多，基本病机是阴虚不能纳阳，阳盛不得入于阴。

　　分享的病例，是临床中常见的阴虚火旺型失眠，除此方法外，也有其他不同的快速入睡的方法、失眠最好的治疗方法，分享如下：

　　艾灸治疗：艾灸神门、三阴交、太溪等是失眠最好的治疗方法、快速入睡的方法之一;

　　依据辨证取穴原则，阴虚火旺属虚火，多为精亏血少，阴虚阳亢，又因失眠病位在心，肾阴肾阳又为一身之根本，故选三阴交、太溪、神门，三阴交为脾、肺、肾三经之交会穴，就是均经过三阴交这个，艾灸可以补肺健脾滋肾;太溪为肾经第一个，能滋阴降火、补肾益阴;神门是心经的，能够镇静安神;

　　按摩治疗：按摩神门、三阴交、百会、四神聪等是失眠最好的治疗方法、快速入睡的方法之一;

　　腧穴所在，主治所在，通过按摩百会、四神聪，能够宁心安神、缓解疲劳而放松进入睡眠;神门、三阴交功效同上;

　　阴虚火旺型失眠最好的治疗方法除了口服百乐眠胶囊，也可通过按揉或者艾灸的方法来共同治疗，以酸麻胀为主，疏通气血，是快速缓解阴虚火旺的失眠最好的治疗方法之一，有的患者当场就打呼噜了，也是快速入睡的方法。

　　近年来，人们压力的不断增加，失眠患者逐日增长，西医临床治疗多以镇静为主，但效果并不如预期的好，成瘾性高、依赖性强、严重者造成肝脏损伤、记忆力减退等，确实难以普及和长期使用，而中药治疗失眠略显优势，比如百乐眠胶囊，配合艾灸按摩，不失为失眠最好的治疗方法。