阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热…该怎么喝茶?
阳虚体质的你是……上辈子折翼的,手脚冰凉,跟生鱼片这一类的凉菜有仇,一吃就拉肚子。
性格多内向、沉静,看似“静如处子,只想在角落里当个(男)子”,其实是虚!是懒!不想动而已。
既然你阳虚,自然要忌寒凉的饮品,我们推荐多喝暖胃、暖身的茶,像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等,调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。
气虚体质的你……是不是很容易说话没劲呢,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常无力。
未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧,红茶中的祁红、滇红,焙火乌龙茶中的岩茶、单枞,以及普洱熟茶都是不错的选择。
痰湿体质的你是……心宽体胖是你的最大特点,腹部松软的肉肉总是舍不得离开你;
痰湿体质要注意饮食清淡、排毒,实在忍不住茶瘾,淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶,解解馋吧。
血瘀体质的你是……其实很年轻,脸上永远都似蒙着一层灰,晦暗地怎么洗都洗不干净;
没事儿别老生气,平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类,比如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰,茉莉花茶中的茉莉银针也是可以的!
体质的你如果心里时刻住着一伙儿茶虫,实在不住它们的调皮,不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶,但因为你的体质有高度性,可不能贪杯哦。
白毛女的容貌,虽年纪轻轻,却是一副冬天被霜打蔫儿、后的掉价白菜的模样。
如果你是个气郁体质的人儿,又喜欢喝茶,茉莉花茶和凤凰单枞这两种气味芬芳的茶将是不错的选择。
不过自己别no zuo no die睡前喝茶,对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了。
“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,拥有这类体质的你不爱得病,病也不爱你!
到了春季喝绿茶;夏季喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。
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- 编辑:王丽
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