海门男科医院提醒：生活中男性该如何预防阳痿呢

　　性功能障碍类疾病是近几年最为常见的男科疾病，同时阳痿不但严重打击男性自信心，还影响夫妻之间性生活，使得男性非常痛苦。因此男性在生活中要多加注意阳痿的预防，那么阳痿应该如何预防呢？针对这个问题，下面就由海门华山男科医院为大家。

　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性接触失败而沮丧担忧，缺乏信心。 专家推荐：出现阳痿要做哪些检查

　　2、多做运动可以预防阳痿。运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就了运动的兴趣。

　　3、节减房事。长期房事过度，沉浸于，用力过度导致。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。