降血压时犯这个错，难怪你血压降不下来！还不改？

原标题：降血压时犯这个错，难怪你血压降不下来！还不改？

我们都知道，中国患有高血压的人，不在少数，而且每年患病数量只增不减。在降血压的过程中，相信不少患者都会犯下面这几个错误。

1、随意停药

大部分人觉得麻烦，觉得服药没有明显效果、服药后不舒服、忘记服药等，连着几天不吃药，但随后测血压发现，血压很高。如果停药时间太久，几天后血压会升高，甚至还会出现脑血管意外事件等。

2、随意换药

有些患者认为自己服用的药物没有明显效果，或者觉得别人用的药很好，盲目跟风，然后就随意换药。实际上，降压药想要达到降压效果，一般都要等用药后2周，而不同人群使用的药也不同，降压药的服用有针对性，不能随意跟风。

3、随意调量

患者在用药期间，会测量自己的血压，觉得自己今天血压高一些，用量就大；明天血压低一些，用量就小，这样会导致血压不稳定，给患者带来严重后果。所以，患者用药时，一定要听从医嘱，不可随意增减药品的剂量。

4、只吃中药

尽管说中药有一定的降压作用，但是中药见效慢，有些中药还有些副作用，且中药不能根治高血压。一般不建议将中药作为首选降压药，在吃降压药的同时，将中药作为辅助药品还是可以的。

5、忽视其他治疗

一般说的是非药物治疗，例如：戒烟戒酒、控制体重、饮食均衡、体育锻炼、心情舒畅等。高血压患者，在保证每天吃药、测血压的同时，一定要重视非药物治疗。

6、血压越低越好

有些高血压患者认为，血压越低越好，其实不然，血压过低，容易导致低血压，会出现头晕眼花、全身无力等现象，严重的还会威胁生命。高血压患者若血压突然降低太多，还会引起脑部缺血性中风。

7、降压越快越好

高血压患者，降压一般讲究平稳，而有些患者急于求成，想要让血压快速降下来，这样会导致血压波动大，对血管健康有影响。通常来讲，患者服药后24小时，血压下降20%-40%比较好。

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