沈阳男性最易患骨量减少 年轻人易得老年病

　　3月8日是“妇女节”，8月3日则被人们称作“男人节”，虽然并非正式节日，但铁汉也有脆弱的一面，男人也应该多关注自己的身体。

　　3日，本报记者独家拿到沈阳市红十字会医院健康体检中心公布的《2015年上半年沈阳人体检报告》。该报告共有7349名沈阳男性参加体检。

　　去年排名首位的尿酸高跌出前十名。2015年上半年，沈阳男人最爱得这几种病：骨量减少、脂肪肝、前列腺增大、超重、血脂增高。

　　这一次，骨量减少首次出现在榜单中，对于这病，缺乏运动、饮酒频繁等让很多年轻人都开始患上“老年病”。

　　健康体检中心主任、主任医师赵英解释，“2014年是一整年的体检数据，而2015年仅是上半年数据。之所以”骨量减少“会排名靠前，是因为通常上半年体检市民以老年人为主，下半年则集中在中青年市民，就近三年的整年体检报告来看，尿酸高总是居高不下。

　　健康体检中心主任、主任医师赵英介绍，这里会有上半年老年人体检人数较多的因素，但在这里，壮年男子出现骨量减少的情况也有上升趋势。

　　人的骨骼总体呈现“正常减少疏松”的态势，青少年时期将迎来人生中的“骨量峰值”，如果该阶段骨组织储备量充分，可有效避免老年时骨量的大量丢失，继而延缓骨质疏松症的发生。

　　但由于抽烟、酗酒、高盐饮食和过量喝咖啡、浓茶、碳酸饮料、运动少等不良生活习惯，都有可能导致骨量减少的提前到来。

　　赵英提醒，首先要纠正不良生活习惯，减少上述饮品的摄入，禁烟；其次，多晒太阳多做运动；再者，尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

　　对比两年间的变化发现，2014年全年沈阳男性前列腺增大人数3496人，占总人数20.30%，排名第5位。而2015年仅上半年，男性前列腺增大人数为3178人，占总人数43.24%。排名第3位。

　　赵英表示，前列腺增大多发于年龄较大的人群，有尿急、尿频、排尿困难、血尿等症状，严重影响患者正常生活，其发生原因比较复杂。随着年龄逐渐增大，前列腺也随之增长，男性在35岁以后前列腺可有不同程度增生，多在50岁以后出现临床症状，前列腺的正常发育有赖于雄激素。随着年龄增长体内性激素平衡失调应是前列腺增生的重要原因。

　　有一项对沈阳市15个处级以上单位的公务员体检结果显示，患有视网膜动脉硬化，约占总数的14%。医生认为，久坐、运动时间少、喝酒频繁及睡眠时间偏短又不规律，导致出现视网膜动脉硬化的人趋多，而且呈现年轻化。

　　34岁的杨先生是一名沈阳公务员，近来他总感觉看东西模糊，原本带了好几年的眼镜感觉度数不够了。检查结果发现他的视网膜血管出现了异常，而且高血压也比较严重，确诊为视网膜动脉硬化。

　　杨先生说，自己的生活习惯很可能是导致原因，平时上下班开车，基本不运动。有时晚上还会和朋友同事喝酒，这个夏天，他烤串没少吃。

　　赵英表示，“查看视网膜血管的变化，就能发现很多病变征兆。如果出现血管硬了，变细了，血流慢了，就是动脉硬化的指征，提示血管都有病变了。眼底动脉对于脑血管的变化反应是最明显的，要预防脑梗塞、脑出血的发生，这是一个值得的信号。”

　　本来视网膜动脉硬化是中老年疾病，可由于现在人们饮食不，缺乏锻炼，睡眠时间不规律等原因，一些中年人开始得上这个病，特别是公务员群体，上班族因为长期伏案工作，运动少，饮酒睡眠不规律，导致出现视网膜动脉硬化的人趋多，而且呈现年轻化趋势。