慢性前列腺炎反复发作怎么办？

　　东快讯（记者林雅通讯员张玲玲）难根治、易复发，是慢性前列腺炎患者最头疼的问题。对此，福建中医药大学国医堂高展翔副教授、医学博士提醒，俗话说，三分治，七分养，只有注意改变不良生活习惯，积极配合医生治疗，慢性前列腺炎并非不可治愈。

　　慢性前列腺炎反复发作怎么办？前列腺出了问题，有啥症状？生活中要如何进行前列腺保健？慢性前列腺患者可以吃什么？……对于男们关注的前列腺问题，高展翔副教授都逐一进行了详解。

　　国医堂中医内科高展翔：尿频、尿急、尿痛、尿不尽、性功能下降、身体虚弱、不振，每晚起夜两三次，感觉身体被掏空……不少男会出现上述这些无法言说的症状，实际上这些都是一些疾病的“信号”，男们就要多关心自己的前列腺，排查一下原因。

　　问：慢性前列腺炎反复发作怎么办？国医堂中医内科高展翔：难根治、易复发，是慢性前列腺炎患者最头疼的问题。如果在治疗疾病的同时，能够重视生活饮食调理，可以达到事半功倍的效果。前列腺炎防治调养要注重“四要素”，但常常被大家忽视。

　　前列腺炎患者平时应通过适当的锻炼，以促进体内的血液循环，促进气血的流通，有利于病情的康复。

　　锻炼方式以中低强度为宜，比如慢跑或快步走，或是蹲马步的动作均能够运动到盆腔肌肉，有利于改善前列腺局部的血液循环。

　　不少慢性前列腺炎患者会发现，只要一受凉，病情就会加重，且容易出现尿频的现象。临床上，曾遇到不少患者提过，只要一喝凉水，便尿频，甚至不到一个小时就要上一次厕所，且每次尿量较大，如果喝热水，此症状则不明显。这便是中医所讲的“小便频数量多”，是肾阳不足的表现。

　　久坐是导致前列腺局部充血，引起慢性炎症的一个主要原因，临床上出租车司机患慢性前列腺炎的比较多，和长期久坐有一定的关系。再有，长期坐办公室的工作人员，还有不少爱玩游戏的年轻人也是长期久坐，这都不利于前列腺炎的康复。

　　对于久坐人群，每隔一小时起来走走，喝点水或者做一些简单的运动。至于不方便下车的出租车司机，试试提肛运动，在等车之际便可锻炼，简单实用。

　　烟酒对男性生殖系统很大，不仅是慢性前列腺炎，所有男性疾病患者都应该戒烟酒。临床上不少患者都有过一喝酒，前列腺炎症状就发生等情况。这是因为酒最易生湿热，前列腺炎患者多有“湿热内蕴”的症候，喝酒后只会加重症状。而油炸辛辣的食物，会导致脾胃运化障碍，引起湿热内生，加重病情。东快记者林雅