不喝咖啡多吃豆 前列腺增生患者饮食禁忌需注意

　　鲁网12月25日讯 中国人自古讲究饮食，作为中老年男性的常发病，更多的人开始关注前列腺增生的饮食问题。哪些是容易加重前列腺增生症状的饮食？哪些又对前列腺增生起到了预防的作用呢？

　　在饮食方面，虽然锌是有利于前列腺炎的治疗，但是摄取过量反而会有发生前列腺增生的。在日常生活中，可以多食用一些大豆制品，因为大豆制品和亚麻籽中含有的植物雌激素中的某些成分有前列腺增生的作用。

　　济南九龙泌尿专科医院博导何长民教授表示：针对于前列腺增生的致病因素，我们在生活中要注意养成良好的生活方式和饮食习惯，并且更重要的是持之以恒的贯彻实行，而且由于这些原因也可以导致心脑血管疾病，所以不但心脏的健康得以维持，就连男性的前列腺也会变得较健康而不易产生疾患，即便已发生的前列腺疾患也可能因此变得较稳定而不再恶化。

　　●日常要均衡饮食、适量运动控制体重，避免肥胖发生，就算已经发生良性前列腺增生，如果能够好好地控制自己的体重，也可以缓和前列腺增生成长的速度及降低排尿障碍的严重程度。

　　●维持每周快步走二至三小时。有研究，男性每周持续快步走二至三小时，良性前列腺增生的发生率会降低四分之一左右。

　　网上流传很多对前列腺增生有治疗作用的小：生南瓜子、番茄、枸杞、核桃、薏米，等等。济南九龙博导何长民教授表示：目前为止，还没有相关的研究这些食物的治疗作用，但是在临床上见过食用后有效的案例，但由于患者食用的量、时间都不同，所以也无法得出相关结论。对这些无伤人体健康的食物不妨一试，但绝对不能用这些代替正规的药物治疗。