轻度前列腺炎的症状有哪些？哪些食物对治疗前列腺炎有效？

　　前列腺是人体最大的附属腺体，在膀胱前掌管尿道“闸口”，前列腺出了问题往往严重影响到性功能、内分泌系统疾病等等。那么，轻度前列腺炎的症状有哪些呢？一起往下看看吧！

　　症状一：尿道口有分泌物。如果早上起床后，发现自己尿道口有粘性分泌物时，要及时到医院接受前列腺液的检查，这种情况有可能是腺体炎症造成的。

　　症状二：尿异常。排尿频繁、排尿疼痛尿急难忍、排尿不畅等都是泌尿系感染所常见的症状，当男性朋友出现此类症状时，提示可能存在泌尿系疾病，应该到医院做尿常规检查。

　　症状三：、会阴部疼痛。由于前列腺靠近，当炎症发生时会引起、会阴疼痛，体检时可通过直肠指诊的方式触及胀大、有压痛的前列腺。

　　第一种是椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些吃椰菜的男性患前列腺炎的几率要少41%。

　　第二种是橘子：橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

　　第三种是麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。经研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

　　第四种是番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。

　　第五种是餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物及芝麻等，以满足人体对锌的需求。

　　第六种是大多数坚果类都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。男性朋友，平时可适当食用这类食物。

　　第七种是水果和粗粮，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多新鲜蔬菜和水果以及粗粮，减少便秘的发生，适当蜂蜜以保持大便通畅。

　　中青年男性朋友作为前列腺炎的高发人群，应该多了解前列腺炎的症状，并在日常生活中对自己的身体多加关注。预防预防前列腺炎有以下方法：第一、及时治好尿感染和身体其他地方的炎症，预防引起前列腺炎；第二、应进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度；第三、平时应注意戒烟、酒，忌辛辣刺激食物，多饮水，多吃蔬菜水果；第四、性生活，保持会阴清洁；第五、避免憋尿、久坐、疲劳和长时间驾车、骑马；第六、加强体育锻炼。

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