前列腺素或是造成痛经的

　　原标题：前列腺素或是造成痛经的 女性经期是一个月中最虚弱的时候，很多女性经期都会出现腰痛和腹痛的症状，专家表示女性痛经或因前列腺素作怪。那么我们如何缓解痛经的症状呢?这里专家为我们全面分析痛

　　女性经期是一个月中最虚弱的时候，很多女性经期都会出现腰痛和腹痛的症状，专家表示女性痛经或因前列腺素作怪。那么我们如何缓解痛经的症状呢?这里专家为我们全面分析痛经的原因，以及提出解决的方法。

　　据报道，有很多女生在生理期前和生理期时会感到腰部酸痛、发堵、肠胃不适等，这可能是因为比一般人分泌过多某种物质而造成的。生理期间注意保暖是对于痛经女生一直提倡的方法。但是我们真的不能根除痛经吗?

　　临近生理期，我们会有腰部酸痛、发堵、恶心想吐的症状。其实就是名叫前列腺素的激素。由于前列腺素会使内脏器官和血管收缩，就会造成下腹疼痛、上吐下泻、胃疼、腰疼等。

　　我们知道前列腺素是造成恶心和腰痛的原因，那为什么会在生理期分泌呢?月经是子宫内膜脱落而造成的出血情况。在生理期，为了使经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素。

　　但是，如果前列腺素分泌过多，就会使子宫过度收缩，导致恶心和腰痛了。另外，因为前列腺素有加强疼痛的作用，所以女生生理期是会伴有比较强烈的头痛和肩酸。

　　前列腺素的分泌量从根本来说是体质的原因，但是与日常饮食也有很大关系。尤其要注意不要过多摄取脂肪和糖类。大量吃甜食、夹心面包、蛋糕这些含油量和糖分多的食物不仅会积累脂肪导致发胖，而且体内的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。所以要从平时控制油脂和糖分的摄入，来预防前列腺素分泌过多造成的。