慢性前列腺炎的防与治

　　前列腺是男性生殖器官最大的附属性腺，其外形如栗子，位于膀胱颈部下方。它能分泌乳白色的前列腺液，为的组成部分，时连同精囊、输精管分泌物与精子一起射出。这些分泌物中含有各种营养物质，使精子获得正常活力，并维持精子的正常活动。但是，这个男性重要性腺却是个经常会出乱子的器官，最常见的毛病要属慢性前列腺炎。这是男性青壮年最多见的疾病之一，且患病率呈逐年上升趋势，应引起人们的重视。

　　1．微生物感染。下方的是一个重度污染区各种微生物都会沾染在附近的皮肤或体毛上。若是不注意个人卫生，这些致病微生物就会污染以及尿道口。当人体免疫功能下降时，微生物长驱直入至前列腺部位，引发前列腺炎。

　　2．长期局部慢性瘀血。通常情况下，引起前列腺反复充血的原因是性生活过于频繁；相反性欲旺盛的青年人若因故无法正常排泻，前列腺分泌液大量囤积，时间长了导致前列腺过分扩张与充血，也会诱发前列腺炎。

　　3．不良生活嗜好。吸烟喝酒、嗜食辛辣刺激的食物，这些不良嗜好会使前列腺部位的毛细血管扩张、充血，组织细胞间的渗出液增多，使前列腺体积变大，给前列腺炎的发生提供有利条件。

　　1．养成良好的生活习惯，保持生活规律，尽可能使自己放松，避免各种压力。临床显示当生活压力减少时，前列腺不适症状也会得到舒缓。每天清洗外阴部，注意局部卫生。性生活要适当，禁忌中断或过度，以减少前列腺充血。

　　2．注意天气变化，及时做好防寒保暖，尤其应避免下腹受凉。最好每晚能在约40℃的热水中坐浴10~30分钟，以促进血液循环，防止局部血液的瘀积，使前列腺保持良好的生理状态。

　　3．饮食要合理科学，戒除不良嗜好。平时要多喝白开水，以通利二便。少食辛辣厚味和高脂肪食品，多吃含维生素和矿物质丰富的新鲜果蔬。还要戒烟，少饮酒和咖啡，以免前列腺经常受到酒精、咖啡因及烟草中有害物质的不良刺激。

　　4．便秘者应及时对症治疗，调整饮食，以保持大便畅通。平时有尿意应及时方便，千万不能随意憋尿，以免膀胱充盈胀大导致排尿无力，引起局部压力增大，加重前列腺炎症。

　　5．避免长时间骑自行车。骑自行车对前列腺可起到按摩作用，但以每日30分钟为宜。骑车时间过久反而会导致阴部血液循环不良，加重前列腺瘀血。

　　6．经常进行缩肛运动。每晚临睡前和晨起前各缩肛50次；每次大小便后缩肛20次；每次性生活后缩肛数次再排尿，能对前列腺起到按摩作用，促进会阴血液回流，减轻充血。

　　7．加强体育锻炼，经常运动腹部、大腿和臀部，加强前列腺部位的血液循环和淋巴循环。可每天慢跑或快走20~30分钟，也可跳各种健身舞或做健身操等。

　　8．凡出现排尿不畅、尿流变细、尿频者，应及早就医，以便及时明确诊断，及时得到相应的治疗。

　　慢性前列腺烫的治疗慢性前列腺炎的治疗应在医生的指导下进行。西医通常是对症用药治疗，也可用热水坐浴、中波或超短波治疗等。还可以做前列腺按摩，一般每1~2周一次，有助于前列腺内炎性分泌物的排出，并可改善前列腺血液循环。慢性前列腺炎基本上不需手术治疗，手术仅适用于无生育要求、抗菌药物治疗无效、前列腺硬化伴有排尿困难者。中医一般分四型治疗：瘀滞型，用王不留行汤；湿热型，用草蘚分清饮或八正丸；肾阳虚型，用金匮肾气丸；肾阴虚型，用知柏地黄丸。如在药物治疗的同时配以相应的食疗，更有利于缓解症状和早日康复。返回搜狐，查看更多