男性重保健 别盲目按摩前列腺(图)

　　“通过对前列腺的按摩，能治疗一些慢性前列腺的疾病。”这是很多男性都认可的一种观点，男性真的在家里就完成前列腺按摩这样的保健活动吗？专家认为，虽然通过按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效，但前列腺毕竟不是可见的器官，有些人甚至连前列腺在哪里都不清楚。如果盲目按摩，反而容易加重病情。

　　前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。

　　由于慢性前列腺炎的患者大多是壮年男子，每天工作较忙，让他们每周抽出时间去医院找专职医护进行按摩，明显不太现实，所以说,让患者在家里进行按摩也不失为一种可行的方法。实际上，对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，按摩的确是一种简单有效的方法。但是，以下几种情况就不宜按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期；前列腺萎缩或硬化患者。在按摩中，应该注意，发现前列腺触痛明显，囊增强，要及时到医院就诊。总的来说，前列腺按摩治疗只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。

　　专家告诉记者，相对于背部或腰部按摩，前列腺按摩更讲究力度和部位的准确性，如果这两项不到位，疗效会大打折扣。前列腺按摩对技术要求很高，患者在家按摩前最好找专业的医生进行学习，接受必要的指导。

　　在进行前列腺按摩时，患者应取下蹲位或侧向曲卧位，便后清洁后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔的按压，即先从腺体的两侧向中线次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

　　临床上，前列腺疾病患者大多是中年男性，这就让很多人误以为前列腺只要从中年开始就可以。对前列腺的应该从青年开始，才能减少人到中年时前列腺疾病的发生。

　　专家提醒男性朋友，不仅应该从青年时期就开始做起，还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生症状。生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响阴部的血液循环；骑车的时间也不能过长；夫妻生活要有规律。同时，如果在按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还进行前列腺按摩的情况。