医生：要想前列腺好必须把4这件事做到位否则你就等着去医院吧！

　　排尿不及时 尿液里面有很多的毒素，在排尿的时候就是想于是排毒。要是经常憋尿的话，就会产生大量的细菌。并且在尿道下段还会有细菌的出现，会引起前列腺炎

　　长期久坐 在坐的时候就会前列腺，那么长期久坐的话会造成直接的。并且，还会引起前列腺体的充血，从而影响前列腺的排泄。

　　酒精 对前列腺是很大的刺激性东西，要想让前列腺好，就必须要远离酒精。因为酒精会容易扩张毛细血管，会引起水肿。严重的话，就会住男性的性能力。

　　辛辣的食物 它虽然是一种开胃的食物，但是也是很刺激胃的食物。辛辣食物会刺激到尿道以及前列腺炎的，还会扩张前列腺的血管，会有大量的细菌聚焦在前列腺上。