经常用蛋清敷脸、牛奶洗脸可以美白护肤？答案却让大家失望了

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我国人以“白”为美，正所谓“一白遮三丑”，可对于天生就是黄种人的我们。刚出来下来皮肤吹弹可破，但随着年龄的增长，再通过晒太阳，皮肤很难维持白色。那怎么办呢？每个人都奇思妙想，尤其是善于用护肤品的人，每天都会涂上一层厚厚的 粉底液。

还有的人会从网上寻求各种信息，其中在美白护肤上，有用蛋清敷脸、牛奶洗脸的方式，这些究竟管不管用呢？

蛋清敷脸可以美白护肤？这里指的蛋清是鸡蛋外层白色部分，如果要说蛋黄营养价值高，那么蛋清也不差。 蛋黄含有胆固醇、卵磷脂、优质蛋白、多种矿物质、维生素A等营养素，而蛋清同样含有蛋白质、核黄素、维生素D、叶酸、 不饱和脂肪酸等成分。

尤其是对于限制高胆固醇的慢性疾病人群，每天吃一两个蛋清是没有问题的。可如果是用生蛋清敷脸，不仅不会对身体健康有益，反而会有潜在危险。一方面经过大量检测发现，蛋清中并没有可以使人美白的成分，用再多的蛋清敷脸也没用，只会白白浪费营养。

另一方面，生蛋清中还有一些细菌成分，对于 皮肤敏感的人，经常用生蛋清洗脸，还容易诱发过敏现象，造成皮肤红肿、瘙痒等情况。所以，大家在日常生活中，也就别再拿高营养的蛋清敷脸了，蛋清蛋黄不分开经常煮着吃，又何尝不好呢。

牛奶洗脸可以美白护肤？有很多爱美女性认为用牛奶等白颜色的液体洗脸，可以起到美白护肤的作用。其实并不能，无论牛奶，还是豆浆、淘米水等等，脸都不会通过它们变白。

它们虽然都是液体，但对于皮肤来说，天生就有角质层的保护， 不会轻易受到外界的打扰，如往脸上敷泥，泥不会到皮肤深层一样。最后也就不会因为某种物质发生肤色改变了，唯一会发生变化的是，当脸上的皮肤长时间受到阳光紫外线刺激，形成了黑色素。

通过一段时间的防晒皮肤可能恢复成原有样子，其他情况几乎不太可能。同时，容易过敏的人群要注意，经常用牛奶洗脸还可能会出现皮肤过敏，更会影响皮肤的状态。同理，也不建议大家用白醋、粗盐、白糖洗脸，这些颗粒物会摩擦皮肤，造成不必要的伤害。

各位朋友，你认为用蛋清敷脸、牛奶洗脸可以美白护肤吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。