女性雌激素越少，老得越快？多吃3种便宜食物，把雌激素补回来
每个女人都有一颗爱美之心，可惜谁也抵挡不了“岁月”带来的痕迹。很多人开玩笑说：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”。虽然对于大多数女人来讲，她们都会采用各种“手段”让自己减缓衰老速度，但是效果却非常有限。
其实女人到了四十岁以后，皮肤的衰老、各项机能的衰退，都跟体内雌激素的减少有很大关系。要想“永葆青春”，雌激素的补充必不可少，还有可能起到事半功倍的效果。
今天我们就来说说，生活中哪些食物能够帮助女性补充体内雌激素：
有研究发现，大豆中含有一种黄酮类化合物
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- 编辑：王丽
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