夏天嘴唇经常干裂起皮？用3个办法细心呵护，要比多喝水管事

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随着夏天的到来，天气温度越来越高，让不少女性都十分烦恼的是， 虽然能穿上仙女裙，但嘴唇的干裂却增加了社交障碍。不和别人说话还好，一张嘴就容易干裂，甚至是出现较大的裂痕，就连多喝水、涂抹唇膏效果也不大，应该怎么办？

针对这种现象，首先大家要弄清楚原因。相比于其他地方的皮肤，嘴唇较为突出，分为内外两部分。嘴唇外面拥有其他皮肤都有的角质层、汗腺等，而内侧包含口腔黏膜等，整体上较为脆弱。要论水分流水程度，经过调查发现，嘴唇流水水分是脸部的3倍左右。

不仅仅会因为喝水少引起嘴唇干燥， 还要面对强大的紫外线照射、各种烫食刺激，尤其是大家在食用过咸过甜的食物时，钠、糖还能吸收嘴唇水分，从而损伤嘴唇外部的皮肤。另外，嘴唇皮肤较薄非常脆弱，它之所以能够呈现出不同程度的红色，多是皮肤薄直接显示血液颜色的原因。

从每个人嘴唇整体上的特点来看，可以说嘴唇既是很难锁住水分，又是失水较快的地方。对待它还需大家细心呵护，最基本的处理办法大家要多喝水，当你发觉嘴唇发干，说明是机体缺水了。

如果喝水量足够还出现这种现象，那么你要另寻他法，才会比喝水更管用。

第一，建议大家适量补充维生素B族，维生素B族的成员很多，如维生素B2、维生素B1、维生素B6、泛酸、烟酸等，重点参与机体代谢。一旦嘴唇经常干燥起皮，排出外界因素，要注意维生素B族的缺乏。

当机体缺乏维生素B族后，会导致代谢物质紊乱，出现口角炎、口腔溃疡等现象。同时，容易使嘴唇毛细血管受损、血液循环不畅，造成嘴唇干裂起皮。

第二，多吃蔬菜水果。蔬菜水果中不仅有大量水分，还有较多营养物质，能够帮助嘴唇修复皮肤，效果会十分明显。

第三，涂抹富含维生素E成分的润唇膏。很多女选爱美喜欢涂抹口红，殊不知反反复复蹂躏嘴唇，更容易损害皮肤。建议女性在涂抹鲜艳的口红之前，用唇膏做打底，唇膏中的维生素E、皮脂等成分，能够起到保护嘴唇、抗氧化的作用。

最后提醒嘴唇容易干裂的人群，不要多次舔嘴唇，反而会带走嘴唇上的水分，造成嘴唇干裂。

各位朋友，你在夏天有嘴唇干裂起皮的现象吗？不妨在下方评论中留言，说说你的看法。