家里有三高患者，会遗传给下一代？孩子应该如何预防？告诉你

原标题：家里有三高患者，会遗传给下一代？孩子应该如何预防？告诉你

自从老百姓生活普遍变得更好，三高已经不是什么新鲜事了，每个家庭里基本上都要在高血压、高血脂、高血糖里占上一样。有很多调查显示，父母患有三高的话，子女也有比常人更大的机率会患上三高，所以不少人认为三高会遗传，真的是这样吗？

有数据显示，父母有一方是高血压患者的话，其子女患高血压的几率为28%，如果父母均是高血压患者，其子女患高血压的概率高达45%。而有糖尿病阳性家族史人群的糖尿病发病率显著高于正常家族，如果父母都是糖尿病患者，其子女患糖尿病的几率高达15-20倍。

不可否认，有一些三高疾病与基因缺陷有关系，所以可以称得上是家族遗传，但除了基因缺陷之外，还有一大部分人群并没有基因上的问题，这些人是怎么从父辈“继承”疾病的呢？

首先，糖尿病、心血管疾病都与肥胖有很大的关联，肥胖会影响到我们身体的激素代谢，比如让身体的胰岛素受体的数目减少，使得身体对胰岛素没那么敏感，这样就会导致葡萄糖不能够被肌肉所利用，因此引发像三高这样的代谢性疾病。

而肥胖的遗传性是很高的，通常情况下，如果父母一方身材比较肥胖，孩子身材肥胖的可能性就会非常大。所以通过这个方面上来说，三高是可以通过肥胖进行遗传的。

其次，三高多数与生活习惯、饮食习惯关联比较大。三高患者发病的原因有饮食上偏向于高热量、高油高糖，生活习惯不规律，劳累、心理压力大，操心多等，与脾气秉性也有关系。

而在同一个家庭里生活，后代很难不受到家人的影响，跟着父母一起吃高热量、高糖、高含盐量食物，口味过重，这些食物长期吃的话，对于我们的机体代谢潜移默化地产生伤害，让我们的血管产生堵塞的风险。另外，家里人的脾气秉性、作息时间都是很相似的，所以子女患三高的概率增大一点也不意外。

所以，除了特殊的基因问题，三高本身是不遗传的，如果想要预防三高的出现，就要检视一下自己的生活状态是否健康，饮食应该尽量保证饮食营养全面而且偏清淡，控制糖的摄入，如果家族遗传性肥胖的话，更要尽可能地进行减肥。

除此之外，注意培养健康、规律的生活习惯、戒烟戒酒、保持心情舒畅、进行适度运动都非常有利于保持身体健康，预防多种疾病的发生。

各位朋友，你认为三高会遗传吗？不妨在下方评论中留言，说说你的看法。