眼圈发黑，是不是肾脏健康出现了问题？别乱猜，需要对症调理

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肾脏是机体五脏之一，对于身体健康的人而言，一般机体内会有两个肾源，左右各一个 ，位属泌尿系统。 主要负责排出机体代谢产物、有毒物质。关于肾脏的健康，想必很多人都听说过“肾虚”这个词。

如果我们从网上查，可能会出来不少相关的知识。但在现代医学上并没有实际性的解释。对于人们理解疑似肾虚表现，如腰酸背痛、长白发、 全身乏力等，可能与多种原因有关，并非指的是肾脏。还有人认为眼圈发黑，是肾脏健康出现了问题。

其实，这种说法并不科学。根据肾脏的生理功能来看，肾脏出现问题后，容易有几个典型表现。尿液中蛋白质成分较多，形成了蛋白尿；有低蛋白血症的现象，血液中好的成分白蛋白减少、营养不良、总蛋白在60g以下或血清白蛋白小于25g；皮肤水肿。

当你出现以上这些情况，要考虑下肾脏健康的问题了，长期不适就要去医院检查。那眼圈发黑到底是为什么呢？

在日常生活中，人们把眼圈发黑称为“熊猫眼”，尤其是熬夜后，这种现象会更明显。根据黑眼圈的分类主要有三种：

第一种是色素沉积型， 通过人们错误的皮肤护理方式，如不注意日晒、涂抹不适合自己的眼霜，眼睛四周色素沉积，从而增加黑眼圈的概率。

处理办法可通过外出涂抹防晒霜、富含有机酸、维生素C、维生素E成分的眼霜，可促进眼部下方的微血管循环，避免黑色素沉积。

第二种阴影型，符合这种类型的人群，多是因为皮肤自然衰老，脸上、手上肌肉流失。有些人眼睛周围会十分明显，眼睛部位容易突出、眼睛下方会有阴影。

面对自然衰老，我们可以做的是延缓衰老，给机体补充水分，每天补水量要在1.5L~1.7L。多食用富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，如橙子、柠檬、柚子、彩椒等，清除体内自由基、促进皮肤表层胶原蛋白合成、延缓机体衰老。

第三种血管型，这种情况和阴影型正好相反，多出现在年轻人身上，和不良生活习惯有关。如熬夜、入睡时间较短、用眼过度等，眼睛下方微血管出现阻塞、水肿，最终增加黑眼圈的概率。

据调查发现，我国有1/3处于失眠状态，都给黑眼圈创造了条件，希望大家能及时改正。

各位朋友，你有很明显的黑眼圈吗？不妨在下方评论中留言，分享你的建议。