春节是中风高发期，除了三高老人，爱抽烟喝酒的人，也要小心了

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春节本来是热热闹闹欢聚一堂的日子，大家都愿意讨个吉利，迎接新的一年，谁也不愿意这个时候身体出什么毛病，弄得大家都过不好年。但是春节附近确实是中风比较高发的时间。

中风是一种急性的脑血管疾病，发生非常突然而且凶险，抢救时间非常短暂而且关键。但即使是抢救及时，多半也会给身体造成不小的损害，会导致昏迷、半身不遂、瘫痪等。所以对于预防中风尤其是非常关键的，尤其是以下人群：

患有三高的老人：

三高是我们老生常谈的慢性疾病，是影响我国中老年人身体健康的高发危险因素，三高麻烦在非常容易引发并发症，三高老人的心血管功能本身就比较脆弱，如果在过年期间不注意控制血压、血脂、血糖，产生中风的风险是非常大的。

有研究发现，一个人的血压每上升20mmHg，死亡的风险比常人翻一番，而罹患脑中风的风险也是常人的2-3倍。

所以三高的老人一定要注意过年期间的饮食，保证饮食营养均衡有节制，少吃糖分、盐分和油脂含量很高的食物。

长期酗酒的人：

对于中风而言，酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛，酒精可使血小板聚集、被激活，体内血栓素增加，直接引起脑血栓形成，强烈的脑血管舒缩也易导致脑出血。

另外，酒精引起的精神、行为异常，都对脑卒中形成有影响。

而且酗酒会增加肝肾的负担，对肝肾造成不可逆转的伤害。酒精是一类致癌物，没有最低耐受范围，戒酒对于维持健康的身体是很重要的。

作息不规律：

过年的时候许多人可能会通宵庆祝新年，连打几天麻将。其实这是非常伤身体的，尤其是对于老年人，身体没法得到充分地休息，对于心脑血管的伤害是非常大的。

长期吸烟的人：

烟草中的尼古丁能够刺激神经系统，让人食欲降低，同时血压血糖升高，而这些都是导致心脑血管老化、堵塞、破裂的风险因素。心血管发生这些变化会使脑中风增加数倍。

总之，春节是中风的高发时间，尤其是中老年人，一定要保持良好的作息，戒烟戒酒，饮食均衡，祝愿大家都能过一个平安、祥和的新年。

各位朋友，你还知道哪些人容易出现中风吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。