眼药水、眼保健操，到底对近视有没有用？眼科医生给你说清楚

原标题：眼药水、眼保健操，到底对近视有没有用？眼科医生给你说清楚

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，其中，小学生的近视率接近40%。为了改善孩子们的视力，家长可谓是一掷千金、操碎了心。如今市场上有这么多改善视力的方法、仪器，有哪些是真的有效的呢？且听小编一一说来。

坐姿矫正器：可控制近视度数加深

孩子近视，很大一部分原因是近距离用眼，比如做作业时，喜欢趴在桌子上、侧着头写字。用坐姿矫正器，可以解决这个问题，对控制近视度数加深肯定有帮助。

眼药水、眼膏：必须在医生指导下使用

这个大家应该都不陌生。眼药水可能是多数人眼睛出问题时想到的第一个“帮手”，它对假性近视也有效吗？还真有。

市场上虽然有很多声称能治近视的眼药水，但真正有用的只有一种：含睫状肌麻痹剂，也就是俗称散瞳剂的眼药水。但奇怪的是，很多眼药水都强调自己不含该成分，这又是为什么呢？

原因在于其常出现的不良反应。这类眼药水可能会使孩子发烧、脸色潮红、眼睛畏光，如果有青光眼家族史，使用这类眼药水还会诱发青光眼。

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所以，这类眼药水属于处方药，必须在医生指导下使用，各位家长请不要擅自购买使用。另外，这类眼药水只能对假性近视起效，对于真性近视，任何一种眼药水都无法避免度数加深。

OK镜：禁忌证多，要定期复查

OK镜的佩戴方法和隐形眼镜差不多，孩子每晚睡觉时佩戴，它能压迫角膜，改变角膜的曲率，暂时地提高视力，如果坚持，到成年后，每星期戴一次就可维持一整星期的正常视力了。

但由于OK镜的禁忌证比较多；使用周期非常长，要定期复查；为防止病菌感染，对于镜片护理液的要求也很高等等原因，家长一定要带孩子去医院配OK镜，普通的视力矫正中心不可轻信。

眼保健操：切记别胡乱按压眼球

眼保健操到底能不能治疗近视真不好说，学术界目前还没有证据或数据能说明眼保健操是有用还是没用。如果认真做，促进眼部气血循环，对于缓解视疲劳、消除假性近视是有一定帮助的。但切记要告诉孩子洗完手再做眼保健操，以免手上的病菌感染眼睛。

要注意的是，有些孩子做眼保健操时，会把“轮刮眼眶”的动作，错误地做成“按压眼球”。这可能导致本来比较扁平的角膜变成圆锥状，不仅视力下降，而且埋下角膜穿孔的隐患。家长和老师要注意纠正孩子的动作，避免事故发生。

视力保健药：只有辅助效果

视力保健药，或是我们一般说的明目食物，包括枸杞、菊花等，的确有一定的保健作用，它们富含维生素A和叶黄素，可维持人体正常的视觉功能，预防干眼症、夜盲症，保护眼睛免受紫外线的伤害，但不能指望只吃这些食物或保健品就能把视力控制住。