立春就是一花一菜一头蒜！逾越严冬，拥抱暖春

每年公历2月4日前后，太阳黄经到达315度为立春节气。“立春”是我国二十四节气中的第一个，又称为“打春”。《月令七十二候集解》说:“立春，正月节。立，建始也……于此而春木之气始至，故谓之立也”，所以“立春”即是春天开始的意思。

自然界中“一候东风解冻；二候蜇虫始振；三候鱼陟负冰”，此时阳气始生，万物复苏，细菌病毒等微生物也不例外。特别是今年立春正赶上新型冠状病毒肺炎疫情爆发，中医把新型冠状病毒肺炎归属于“疫病”范畴，病邪为“寒湿”。那么，我们在这个特殊的节气里，该如何做好防护，养生保健呢？