健身女子体脂率仅有5%肌肉发达连肌肉男都表示汗颜！

　　什么是体脂率？其实就是我们体内脂肪的含量，脂肪含量越少就意味着体脂率越低，而锻炼的人体脂率越低，就有利于锻炼肌肉，而且肌肉线条会明显。那些健美运动员想要打造出健美的肌肉，体脂率都是保持在6%左右。为什么女性锻炼腹肌要比男性很多，原因就在于女性的体脂率比男性的要高很多。但是，健身界是一个充满奇迹的世界，很多我们认为不可能的事，在健身界都会变成可能。

　　来自美国的 辛迪娜被网友称为肌肉女战士，她的体脂率最低的时候达到了5%，身上的每一寸肌肤都被她打造成了结实的肌肉，青筋暴起，不过她的身材也因此看起来很干，难道这就是传说中的肌肉拉丝？很多网友表示欣赏不来一个肌肉发达的女性，在她身材也看不到任何女人味。

　　很难想象一个女人的体脂率低到了5%，这个锻炼的过程该有多艰辛，付出的努力比他人更多。连健身房那些 肌肉男看到她的腹肌都要汗颜，她的腹肌线条分明，就好像用刀精心雕刻出来的一样，幸好辛迪娜骨架不算特别大，不然她的身材会更加魁梧，跟男人的身材就没有什么区别了，甚至会超越男性的身材。