练瑜伽的女人果然很聪明简单的白色紧身衣身材优点全凸显

　　朋友圈是什么地方，朋友圈就是秀出的地方，漂亮女孩子的朋友圈肯定少不了，熟练的美眉知道怎么拍好看，什么姿势最凸显自己的优点，什么衣服最适合上镜。

　　你还在用剪刀手拍照吗？你拍照还在烦恼穿什么衣服吗？今天小伽就要教给大家一个简单的搭配，让你在练瑜伽的时候也能艳压群芳。聪明的女人知道用简单胜过华丽，简单的黑白色在适当的组合下也能显出女性的气质，一套白色瑜伽服让你搞定所有场景，怎么拍都好看。

　　还等什么？赶紧穿上美美哒的白色瑜伽服，跟着小伽来练习这套瘦身瑜伽体式，练就迷人身材，拍出美美照片，迷倒万千男性。配合上营养均衡的饮食和规律的作息时间，让你在瘦身的同时也能保持健康哦！

　　上身挺直，抬头挺胸收腹，右手向后抓住后侧右腿，左手向上伸直，延长身体曲线。

　　上身挺直，抬头挺胸，然后向左侧拧转身体，右手扶住左腿，左手从身体后侧扶住右腿。

　　身体直立站在瑜伽垫上，然后左腿从身体后方向上勾，同时上身向前倾斜，保持身体平衡。

　　一组练习下来，大家是不是感觉体内的郁气出来了，生活和工作中的压力也消散了不少，出汗的同时感觉身体的毒素也在慢慢排出。希望各位瑜伽达人能够每天练习，在朋友圈秀出自信的照片！