不孕不育 男人请先站出来检查精子！

　　。公婆认为儿媳有问题，让她做检查，花费三四千元，结果显示正常。但公婆让她服排卵药、打排卵针，都没有用。

　　昨日，其夫到武汉大学人民医院生殖医学中心检查，结果发现其精子的活动力只有30%，这表明小敏不孕是丈夫不育造成的。

　　夫妻双方多年未孕，传统观念常认为是女方有问题。其实，引起不孕不育的原因是多方面的，目前临床统计表明，造成不孕不育的病因中，男性因素已占一半。

　　从检查上看，男方检查只需做个检查分析，花费不足100元，1小时内确诊。而女方检查往往要做输卵管通畅性、盆腔、排卵功能及内分泌等多项检查，全套做下来花费近千元，近1个月才能出结果。

　　应改变传统观念，无论从医学角度还是经济角度而言，夫妻不孕不育检查，先查男方更合理。

　　不少男性的质量下降，这是近几年来专家们注意到的一个问题。我国男性的质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。

　　在门诊中发现，不育患者中有60％-70％的人出现质量异常，比如数量少、活力低、畸形精子增多等。导致精子质量异常的原因有很多，例如附睾炎、精索静脉曲张等。实际上，男性每一次，其中有4000万至2亿个精子，这些精子在通过重重过滤，最后能进入的只有1000多万条，而能靠近卵子的精子也只有几百条。由此可见，精子的淘汰率非常高。所以，如果精子数量少，那么女性怀孕的希望自然变得渺茫。

　　国外的研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤其重要，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。锌与的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”的发育。当锌不足时，会直接“”到前列腺组织，而中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。

　　男人要想提高自己的生育能力，别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、苹果、香蕉等。

　　此外，镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。