命门之火温暖男性不育自愈

　　男子不育的原因限多，中医认为男士不育多为肾虚、血淤、温热、肝郁、血虚所致。所以，男性应多吃温补肾阳的食物，以温暖命门之火。以牛鞭为例，可准备牛鞭25克，阳起石25克，板栗35克，粳米100克，先将阳起石用水煎煮，去药留汤，再将牛鞭切碎、板果去壳、研粉，与粳米一起放入阳起石汤中煮成粥食用，此粥可溢阴养肝，

　　材料：熟地黄、何首乌、黄精、苁蓉各50克，巴戟天、杜仲、续断、鹿角肢、菟丝子、构杞子各30克，熟附子、淫羊藿、肉桂各15克，蛤蚧1对，狗鞭2条，麻雀（剥净）4只，米酒7市斤。

　　做法：将药浸泡人酒，50天后服，早晚各服15毫升，1剂可以连浸2次左右。

　　组成：桑葚15克，菟丝子、枸杞子各20克，车前子、五味子、胡卢巴、蛇床子、焙附子、淫羊藿、覆盆子、韭菜籽各10克。