「健康年货」感情深，也不要一口闷！糖友注意：喝酒容易引发严重低血压

原标题：「健康年货」感情深，也不要一口闷！糖友注意：喝酒容易引发严重低血压

初

五

过年餐桌饮酒，总能听到一句俗语：“感情深，一口闷”。

糖友们（包括血糖高的朋友们）喝酒不可如此“豪放”。

有人会说：“糖尿病不能吃甜的我知道，但是与喝酒有啥关系啊？”

当然有关系。糖尿病患者是否可以喝酒，因人而异；最好先请教医生，经允许后方可适量饮用。

酒热量高，尤其是甜酒，身体吸收的酒精，会转化为脂肪积聚起来，因此已患有高血脂或过胖的糖尿病患者，应该尽量避免饮酒。

问题又来了：

那吃了降糖药，应该能喝酒了吧？

初五

仍然不能。

酒精使血糖不稳定，初期会使胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低；但当这些药力过后，血糖就会不受控制而升高。

还有一种情况， 大量酒精会导致血糖过低，尤其是空腹喝酒。因为酒精会抑制肝功能，使它在血糖过低时，不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，这种严重低血糖很危险。

此外， 部分降糖药混合酒精后，会产生不良反应，导致全身发热及泛红、恶心、心率加速等。这些感觉和现象与血糖过低的征象相似，也应特别留意，小心区别。

注意

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低血糖

如果过节一定得喝酒，

“糖友”应该注意什么？

初五

不能空腹喝酒，不能狂饮。

不能空腹喝酒，不能狂饮。

不能空腹喝酒，不能狂饮。

重要的事情说三遍！

糖友应有节制地选择酒类，避免饮用甜酒及烈酒。

糖尿病患者饮用含酒精饮品会引起高血糖或低血糖反应，不同的反应要看酒精摄入量、是否惯性饮用酒精或空腹饮用而定。

对于普通人，男士的饮酒量一天不应超过两份，而女性不应超过一份。

一份是指多少？

一份含酒精饮品大概相等于340ml（一罐）啤酒，或140ml红/ 白酒，或40ml烈酒（各含15克酒精）。

最后！不管怎么计算，建议糖尿病患者尽量不饮酒，以免增加高血压、中风的发生率，影响血糖控制。

同时，必须温馨提示： 开车不饮酒，饮酒不驾车！

祝您度过一个平安、健康、轻松的春节小长假。

内容来源：整理自人民卫生出版社出版《疾病的真相