为什么逆商是职场成功的关键

原标题：为什么逆商是职场成功的关键

逆商（AQ）指的是一个人在逆境中抵抗压力，及时调整自己，恢复原有平衡，在工作中百折不挠，动脑筋，想办法，用尽浑身解数来达到预期目标或改变所处逆境的能力。

逆商是职场成功的关键

逆商（AQ）与智商（IQ）、情商（EQ）统称3Q。

有的人业务娴熟，善于分析解决问题；有的懂得人情世故，善于交际，能够与同事搞好关系；但如果逆商低，经不起波折，同样不能获得成功，达不到预期的目标。

近几年的很多实验结果证明，事实上逆商指数比智商，情商，教育程度，社会交际能力等更能预测一个人是否能够在事业上取得成功。

逆商可以通过努力得到提高

斯多尔茨博士为逆商设计的测试题的名字是Adversity Response Profile，简称ARP。这套测试题是目前最完备、最具权威性的逆商测试题。为了它的诞生，斯多尔茨用了25年时间，采访了1000多个学生，先后在150家世界各地的大学、公司、行政机构进行过测试，之后才将它公之于世。

斯多尔茨博士认为， 逆商指数能够预测一个人的抗压能力、冒险精神、应变能力、工作效率、工作表现、进取精神乃至精力、体能，所以它能够比较准确地预测一个人的成功指数。他还认为逆商可以通过后天的努力得到改进和提高，相比之下，智商则大部分由先天决定。

逆商指数的分类

斯多尔茨博士将人的逆商指数根据分数高低分成5类：

01

主动能动性较低

这类人的逆商指数在0～59之间，他们通常表现出较 低的主观能动性，精力不足，耐力差，工作没精打采，应变能力较弱，稍有困难或挫折就会退缩或把事情搞砸。

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02

潜力被埋没

这类人的逆商指数在60～94之间，他们的潜力被埋没，即便是普通逆境也会对他们产生很大的冲击。这类人在事业上也很难取得大的成就。

03

不能充分发挥潜能

这类人的逆商指数在95～134之间，他们有一定的聪明才干，但不能充分发挥自己的潜能，在顺境时也许把事情干得很好，但当 遇到重大困难或挑战时，会表现被动，被人牵着走，时不时表示出无助或绝望。

04

坚毅不屈

第四类：这类人的逆商指数在135～165之间，他们 能够在重大困难和挑战面前坚毅不屈。这类人往往能够成为团队中的主心骨和核心成员。他们在事业上成功的几率比常人高出几倍。

05

抗压能力极强

第五类：这类人的逆商指数在166～200之间。 他们的抗压能力极强，在任何逆境中不屈不挠，不断向前，不断进取，他们能够坦然面对凶险，在极其恶劣的条件下，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。在任何困难面前，情绪稳定，保持内心的平和。他们往往是领袖式的人物。

人民卫生出版社出版《留学心理问题案例解析》

作者：崔红 晓华