研究发现爱情让人更长寿！但很多人却很受伤.....
常言道，好的爱情，会相互“滋养”。
最近，有学者就做了调查研究，还真证实了这一观点。
他们发现，良好的爱情可以减慢人的衰老速度。
美好的爱情让人更长寿
2020年发表在Psychology and Aging 杂志的一项研究显示，好的爱情可减缓人体衰老速度，而且，与恋爱中人相比，“单身狗”的衰老速度更快。
不过，情侣们也别高兴的太早，研究中也提到，不和谐且伴侣暴力会加速衰老。 ①
这项研究调查了26岁-45岁之间的人群，近20年的关系特征和生物老化。发现：
从未有过恋爱关系或仅在一个阶段中处于恋爱关系的人，衰老速度明显加快。与其他参与者相比生理衰老差异约为2.9年。
当然，不好的情感关系，尤其是伴随着高暴力，更让人憔悴。这其中，更多的是心理暴力。
听到这个消息，“单身狗”哭了，情侣们笑了。
今天是情人节，在这里我们劝告，要想感情好，这些事一定要少做！
两个人在一起别做这些事
两性相处中，有些错误的做法，你可千万别犯。
1. 不要总是自我感动的付出、牺牲
“我为咱两付出了这么多!”“你做过什么?”“本以为我的牺牲和付出会让他更加珍惜，结果却被各种嫌弃。”这是不少人曾在情感中遇到的问题。
在情感中牺牲和付出难道不对吗？付出是对的，说明你在为双方谋划。
但要少一些自我感动的付出，否则对方不理解，反而付出者因为放弃个人利益，长期累 积下消极情绪，有损关系。
付出的时候，要考虑到对方是否需要。此外，如果决定付出，有时候未必一定会立刻得到回报。
2. 不要总是一味的指责
“你怎么这么没用？”“都是因为你事情才会变成这样。”亲密关系里，有人总是习惯指责，他们总能准确地捕捉到对方的错误和缺点，或者是，在意外发生的第一瞬间，立马怪到对方身上。
结果既没解决问题，又伤害了对方的心。有效沟通方法应是“陈述事实”。
3. 不要总是黏在一起
有人喜欢时时刻刻都要贴在伴侣身边，不想让他/她离开自己视线，并且过问每天发生的事情。或者一定要所有事情都伴侣陪着做，比如逛街、看电视剧等等。
即使在同一个屋檐下，两人也应该给彼此适当的距离和空间。
4. 不要采用“三不”沟通
不承认、不想听、不许说
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- 编辑：王丽
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