冬天用好一块姜，全身都健康！最全“姜”功大盘点！

原标题：冬天用好一块姜，全身都健康！最全“姜”功大盘点！

本文专家：

北京同仁医院传统医学科副主任医师 陈陆泉

天津中医药大学中西结合临床博士 李春深

北京中医药大学东直门医院消化科 刘大铭

俗话说“冬有生姜，不怕风霜”，冬天用好一块姜，度过严寒不再愁。姜味辛辣，可以有很好的散寒作用，尤其利于祛除冬季的寒气。

北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉表示，气管不好的人，很易受风寒外袭而出现咳嗽症状，一个简单的预防方法是，经常嚼一嚼干姜。

所谓干姜，就是鲜姜切片晒干，中医认为，干姜为治寒饮痰嗽的要药，其性大热，味大辛，有回阳通脉，温肺化痰等功效。

方法：

一片干姜大约在1~1.5克左右，