夏天吃这菜秒杀保健品增强免疫力健脑抗癌长寿老人最爱吃！

　　菜瓜有很高的药用价值，具有清热解毒，活血通络，利尿消肿的功效；此外，常吃菜瓜，还有利于小儿大脑发育及中老年脑健康；

　　黑豆芽中的蛋白质含量丰富，青少年吃了可以促进生长发育，强健体魄，补充人体所需氨基酸，增强免疫力。黑豆豆芽中还含有干扰素诱生剂，可增强机体抗病能力，常吃还有抗疲劳，健脑抗癌的功效。

　　秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。